Muchos se han apuntado ya al gimnasio, pero esa no es la única forma de volver a tu línea o peso ideal...
Comenzar el año cambiando tus hábitos alimenticios es muy buena idea. Es el momento de aumentar el consumo de verduras… pero ¿cómo?
Brócoli gratinado con puré de patata y tomate
Una forma de comer brócoli como un primer plato de verduras muy sabroso.
Ver recetaEnsaladilla con pimientos
Un entrante de ensaladilla en la que los pimientos del piquillo se convierten en protagonistas.
Ver recetaEnsaladilla de patatas y judías
Una de las recetas rápidas y sencillas que te salvará en una comida improvisada en verano.
Ver recetaAlcachofas en salsa
Para los que quieran un sabor tradicional, nada como probar las alcachofas con esta salsa de vino, cebolla, tomate, zanahoria…
Ver recetaCroquetas de zanahoria y huevo
Prueba esta receta en la que las zanahorias se convierten en las protagonistas de estas croquetas originales.
Ver recetaMilhojas de pimientos asados, calabacín y anchoas
Una sabrosa receta para comenzar con la dieta post Navidad. Verduras y anchoas formando una milhojas sana y muy rica.
Ver recetaBuñuelos de calabacín y tofu
Un entrante vegetariano que puede gustar a todos tus invitados
Ver recetaHamburguesa de calabacín
Otra receta de hamburguesa apta para dietas o vegetarianos pues se compone de calabacín, cebolla y huevo.
Ver recetaArroz con verduras
Una sencilla y sana receta con verduras de temporada: coliflor, brócoli, coles…
Ver recetaAcelgas rojas rellenas de arroz
Sorprende a los invitados con un plato en el que el arroz se esconde dentro de las acelgas. Una receta económica y que aporta una buena base de verduras.
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