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Diez recetas de ensaladas para volver a tu peso ideal

  • Estilo de vida
  • HACE 11 meses, 14 días

Algunas son ensaladas simples y rápidas, otras más especiales y sofisticadas para evitar el aburrimiento

Año nuevo y dieta (o un control mayor de lo que comemos) es casi decir lo mismo. Tras los excesos de los grandes días de fiesta, familia y amigos al rededor de comidas y bebidas sin fin… Toca volver a la línea, el gimnasio y el comer sano. Te proponemos una lista de recetas con ensaladas ricas con las que podrás volver poco a poco a una rutina más equilibrada.

Ensalada de pavo, melón, rúcula y mozzarella

Sabrosa y muy fácil de hacer. Una ensalada en la que incorporamos esta fruta tan veraniega.

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Ensalada de pepino y espárragos

Tiene todo los requisitos para convertirse en una de las habituales: sencilla, saludable, económica…

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Ensalada de tomate raf, anchoas y huevas de salmón

Fácil, rápida y muy creativa. Sorprende a tus invitados con una ensalada diferente.

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Ensalada de coliflor con bacalao

También con pescado como el bacalao se puede comer una deliciosa ensalada.

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Ensalada de patatas con naranja

Fresca y sabrosa. Esta original ensalada sin nada verde va a conquistar tu paladar.

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Ensalada templada de judías verdes

No solo es una receta fácil y sana, también muy económica. ¡Pruébala!

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Ensalada tibia de pollo salteado y piña

Muy fácil y apetecible. Una ensalada con pollo y piña que va a animar tu alimentación sana.

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Ensalada de mandarina, langostinos y pomelo

Una ensalada fresca y divertida perfecta para una mesa navideña en la que habrá muchos otros platos consistentes.

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Ensalada de arroz y verduras

Y si prefieres la opción fría, prueba esta saludable ensalada de arroz y verduras.

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Ensalada de escarola

Convierte una sosa ensalada que no te apetece en un plato fácil y rápido que querrás comer a menudo gracias al toque de la granada.

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