Guía completa del cambio de hora: ¿Dormiremos más o menos? ¿Cómo serán los días?
El próximo fin de semana entraremos en el horaro de verano, algo a lo que no siempre es fácil adaptarse
Donde más se nota el cambio es en el patrón de sueño, especialmente de niños y personas mayores
El próximo fin de semana entraremos en el horaro de verano, algo a lo que no siempre es fácil adaptarse
Si los sueños causan un malestar significativo o interfieren con el funcionamiento diario es aconsejable consultar a un profesional sobre su relación con la conciencia y las emociones
Este mes de marzo, los ciudadanos de la Unión Europea (UE) ajustarán sus relojes para dar inicio al horario de verano 2024
El cantante gaditano y la 'influencer' acaban de celebrar su primer aniversario como pareja
DÍA MUNDIAL DEL SUEÑO
El sueño infantil es algo que preocupa (y mucho) a padres y madres
salud
La apnea y el insomnio son los problemas más frecuentes, que suelen agravarse con el paso del tiempo
Las personas que padecen este trastorno del descanso, uno de los más frecuentes junto con el insomnio, sufren una disminución en la cantidad y calidad del sueño que se traduce en cansancio y somnolencia
El insomnio es un trastorno del sueño común que puede tener un impacto significativo en la calidad de vida y la salud mental de las personas que lo padecen
Las personas expuestas a una mayor densidad del tráfico acumularon más problemas de salud física y mental, experimentaron una peor salud percibida
Ocho de cada diez duerme mal todas las noches y el 33% no suma las siete horas recomendadas
Los residentes en Madrid entre 18 y 34 años son los más consumidores de té, junto a los canarios, y los segundos que más ejercicio físico practica, solo detrás de los navarros
Celso pareja-Obregón
Para el ejercicio correcto de la Medicina Psicosomática, el médico debe tener una formación en aquellas áreas que influyan en el aspecto «biopsicosocial» del paciente
Las horas de sueño son ya un parámetro de facto para la enfermedad cardiovascular
Cristina Segura, instructora de pilates de Vía Sanatio, propone estas ideas para activar el cuerpo y comenzar el día con energía
Algunas acciones no se aconsejan antes de ir a la cama, y eliminarlas es todo un acierto si se quiere dormir a pierna suelta
Medidas preventivas que deben tener en cuenta los adultos para prevenir accidentes de menores en el hogar