Diego Segura, psicólogo y exjugador del Betis: "Hay que trabajar en equipo y el equipo ahora es la familia"
El canterano, que ahora es tutor de la residencia de cantera del club, analiza cómo puede afrontar un futbolista profesional este confinamiento
Futbolistas, médicos, preparadores físicos, nutricionistas… Todos han dado su punto de vista sobre cómo afrontar la crisis del coronavirus. El confinamiento y sus consecuencias para los deportistas de alto nivel. Con una LaLiga que iba a llegar a su emocionante recta final y con la incertidumbre que no se resuelve día tras días, es buen momento para consultar con un psicólogo. Y en el Betis trabaja un especialista que, además, llegó a jugar en el primer equipo. Se trata de Diego Segura (Sevilla, 1984). Este extremo y delantero vistió la camiseta verdiblanca desde cadetes y fue escalando en la cantera de Los Bermejales hasta dar el salto con los mayores en la temporada 2008-09. De la mano de Paco Chaparro jugó seis partidos: tres de Liga y tres de Copa del Rey. Fue un año difícil pero esa experiencia al más alto nivel le sirvió para abrir las puertas de su vocación una vez que ha colgado las botas: la psicología.
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Diego Segura se retiró tras la temporada 2015-16, cuando militó en el Alcalá y lo compaginaba con las prácticas como psicólogo en la cantera del Betis, después de haber aprovechado los ratos libres de su etapa como jugador en Alavés, Jaén, Ceuta, Cartagena o Marbella para preparar la carrera y licenciarse. “Realmente una de las condiciones que me faltaban como futbolista era la mentalidad. Lo echaba de menos. Trabajé con alguna psicóloga en el club (Gloria González Campos, con Paco Chaparro) y fue el primer conocimiento que tuve de la materia. Noté que me faltaba, empecé por necesidad . Yo era un jugador irregular y eso me afectaba mucho y era algo que tenía que trabajarlo. A partir de ahí empecé a interesarme y al final me di cuenta de que me gustaba y lo fui aplicando a mi rendimiento. Mi experiencia profesional como futbolista al final me ayuda”, señala Diego Segura, que hoy en día es uno de los tutores de la residencia de la cantera del Betis.
Y en esta tesitura por la crisis del coronavirus , Diego Segura ofrece una visión interesante sobre el contexto en el que vive el futbolista profesional y qué debe hacer en estos momentos. “Es algo complicado. El fútbol tiene un ambiente laboral inestable. Los contratos son de pocos años y algunos se encuentran que los suyos van acabando. Hay jugadores que han podido tener un buen inicio de temporada y pueden estar más tranquilos, que esperan recibir ofertas… Y otros que a lo mejor han estado con una lesión o han tenido un rendimiento que no esperaban y cuya incertidumbre es aún mayor porque no pueden ahora jugar. De ahí puede nacer algo de ansiedad, preocupación. Una situación desagradable que les puede sobrepasar pero hay que aceptarlo. Hay que entender que puedes tener momentos en los que estás con el ánimo bajo, triste . Es una situación normal y el primer paso es saberlo. Ahora mi trabajo está enfocado en la vía online y no lo hago sólo con futbolistas, sino con deportistas de otras disciplinas, y lo importante es saber que todos tenemos momentos buenos y malos. Lo importante es organizar bien el tiempo. Trabajar en equipo. Y el equipo ahora es la familia. Organizarse bien para cubrir las necesidades individuales y colectivas”, apunta el psicólogo.
Y señala tareas que pueden ayudar al profesional del balompié a hacer más llevadero este trance. “Un objetivo interesante es planterarse un reto. Se trata de aprender. Los futbolistas pueden mejorar también en este tiempo . Del parón se puede extraer aprendizaje para que todo lo que hagamos cobre sentido, que sepamos qué aportamos dentro y fuera del campo, saber qué nos da mejores sensaciones”, añade, al tiempo que considera que los futbolistas que muestran su trabajo físico en las redes sociales a sus seguidores “hacen bien en compartirlo porque así tienen conexión con más gente”.
“Otra cosa que hay que trabajar mentalmente es que cuando los equipos están en plena competición los análisis en vídeos no duran mucho para que no se cansen los futbolistas. Ahora es momento para trabajar bien una estrategia psicológica que se llama la visualización . Se trata de poder reproducir una experiencia, ya sea pasada o futura. Este último caso es el que nos interesa. Se trata de verte en un partido, analizarte y ver qué decisión tomarías en un momento determinado. Pararte y ver las opciones y cuando lo visualizas también teniendo en cuenta el ruido de la afición, qué estadio es, cómo puedes encontrarte, pues haces la jugada. Se trata de entrenar la mente también en ese sentido”, considera Diego Segura.
Y ve fundamental desde su experiencia como psicólogo y futbolista profesional tener los pies en el suelo y cuidarse de recibir información de fuentes fiables dado que no existe certeza sobre una fecha de retorno a la actividad o de cómo será el retorno en sí: “Hay que entrenarse con cabeza y no estar pendiente de todas las noticias. Es importante ver que estoy haciendo todo lo que tengo que hacer, tener una rutina y adaptarte a lo que tienes alrededor. Con una rutina todo pasa más rápido y se puede tener la cabeza ocupada y el estado de ánimo mejora. Ni en los telediarios son capaces de dar los responsables políticos fechas para el final de esta situación y es lógico que digan en etapas que se va a alargar. Lo primero es informarse en fuentes oficiales. El fútbol no es de los primeros sectores que recuperarán la normalidad. Se trata de una actividad de contacto físico y antes de empezar hay que hacer una minipretemporada”.
Diego Segura jugó con el primer equipo del Betis en la 2008-09 ante el Castellón, Real Unión y Mallorca, en la Copa del Rey, y frente a Valencia, Espanyol y Atlético de Madrid, en LaLiga. “Fue un año difícil porque teníamos un equipazo pero no fue bien”, considera el sevillano, que toma como referencia aquel Betis y piensa en la evolución de la entidad en la que actualmente trabaja como tutor para los canteranos que no tienen su domicilio familiar en Sevilla: “El club ha sufrido un cambio importante, sobre todo institucional. Ahora funciona como una empresa moderna. Tiene áreas que antes no existían. Faltaban muchos medios. Ahora ves en la ciudad deportiva cantidad y calidad. Antes se sacaba mucho con pocos medios porque salían jugadores impresionantes pero ahora hay más estructura. Falta el salto de nivel deportivo para ser coherente con el nivel social, institucional y económico del club . Se trabaja para eso. El Betis tiene un gran equipo, para ir a Europa como mínimo pero el fútbol no es algo exacto, sino variable. Creo que ha pesado mucho no empezar bien la temporada. Ojalá se mantenga este equipo y con la experiencia de este año puede tener éxito el siguiente”.
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