El ejercicio resulta beneficioso tanto física como mentalmente. Conscientes de ello, la Fundación Ricardo Delgado Vizcaíno, cuya misión es promover la cultura, la formación y la educación como base para el crecimiento de las personas y la sociedad, ha organizado «Cuerpo y Mente en la Competición Deportiva», una jornada interactiva en la que tanto los clubes deportivos como el público en general, tendrán la oportunidad de aprender sobre salud y cuidado del cuerpo y la mente en jóvenes.
Para ello, contará con un completo programa que se desarrollará el día 7 de septiembre, sábado, en el auditorio del Recinto Ferial de Pozoblanco, de 10:00h a 13:00h. Comenzará así el encuentro con la ponencia del doctor Antonio Escribano, quien aclarará realidades y falsos mitos sobre «alimentar músculos y cerebro» , tratando todo lo relativo a una buena alimentación y su repercusión en el rendimiento del deportista, alejándose de prácticas milagrosas y, en muchas ocasiones, peligrosas para la salud. Todo ello basándose en años de evidencia científica plasmada en sus 6 libros sobre nutrición y con la experiencia de haber asesorado a equipos como el Sevilla CB, Atlético de Madrid, o las Selecciones Españolas de Fútbol y Baloncesto.
A continuación, la psicóloga experta en trastornos de nutrición y máster en psicología deportiva, Esther Santoyo, abordará la ponencia «Humanizando el deporte: Salud y Rendimiento», donde se ahondará en los aspectos psicológicos más importantes de la salud integral de la persona, así como en los desafíos mentales y presiones a afrontar ante una competición. Esther cuenta con una amplia formación, además de su experiencia como gimnasta de primera categoría y medallista nacional en gimnasia rítmica, al dedicarse actualmente a asesorar a clubes y deportistas individuales, enfocándose siempre en el disfrute del proceso deportivo más allá de los resultados.
Por último, ambos ponentes interactuarán en una mesa redonda que será moderada por Raquel Santos, directora de la Fundación, donde se abrirá un diálogo con los asistentes, respondiendo y dando voz a diferentes experiencias e inquietudes de los mismos. Así, con entrada libre hasta completar aforo, todo aquel que lo desee puede inscribirse previamente para reservar su plaza.
Una interesante Jornada que pretende generar conversación abordando aspectos de salud integral, más allá de los entrenamientos físicos, pensando especialmente en todas las personas alrededor del atleta: miembros de junta directiva de clubes, entrenadores/as, familiares y los propios deportistas.
Para más información
Web: fundacionricardodelgadovizcaino.org
Enlace reserva de plaza: www.typeform.com