Tener unos dientes blancos no sólo depende de tratamientos estéticos. Para lucir una sonrisa radiante y saludable lo ideal es tener una serie de hábitos saludables comenzando por una buena higiene dental. Además es muy importante tener en cuenta ciertos alimentos y bebidas que pueden afectar al color de nuestros dientes.
Alimentos que se deben evitar para conseguir unos dientes más blancos
El vino tinto es una amenaza para la blancura dental. Los pigmentos presentes en el vino tinto pueden dejar manchas en los dientes si no se toman precauciones. Beber agua entre sorbos de vino y cepillarse los dientes después de disfrutar de una copa de vino puede ayudar a que los dientes se tiñan.
El café y el té, dos de las bebidas más consumidas en todo el mundo, son conocidos culpables en la decoloración dental. Estas bebidas contienen compuestos oscuros que pueden adherirse al esmalte de los dientes con el tiempo. La buena noticia es que consumirlos con moderación y mantener una buena higiene oral puede ayudar a minimizar su impacto.
La salsa de tomate y las salsas de soja son otros culpables en la lista de alimentos que pueden teñir los dientes. Su alto contenido en pigmentos y ácidos puede erosionar el esmalte dental y hacer que los dientes sean más propensos a las manchas.
Las bayas, como las moras, las cerezas y los arándanos, son frutas deliciosas pero que también pueden dejar huellas en nuestros dientes debido a los pigmentos que contienen. Cepillarse los dientes después de consumirlas es una medida preventiva eficaz.
El curry y su principal componente, la cúrcuma, son comunes en muchas cocinas del mundo. Sin embargo, pueden contribuir a la decoloración dental si se consumen con frecuencia. Enjuagar la boca después de comer platos con curry puede ayudar a reducir el riesgo.
El chocolate oscuro, a pesar de sus beneficios para la salud, contiene compuestos que pueden manchar los dientes más que el chocolate blanco. Enjuagar la boca o cepillarse después de disfrutar de este placer puede ser útil para mantener una sonrisa brillante
Buena higiene bucodental
Es fundamental recordar que, además de moderar el consumo de estos alimentos y bebidas, mantener una buena higiene bucal es clave para prevenir la decoloración dental. Cepillarse los dientes regularmente, usar hilo dental y hacer visitar periódicas al dentista son prácticas esenciales para mantener una sonrisa saludable.
Si además quieres llevar tu rutina blanqueante más allá puedes probar a utilizar las tiras blanqueadoras. Debes comprobar que no sean abrasivas y que sean seguras incluso para los dientes más sensibles.
Tiras blanqueadoras
Las tiras blanqueadoras como las de Dr. Inuk son unas tiras adhesivas profesionales que se adhieren en la capa exterior de los dientes para eliminar las manchas y potenciar el blanco de los dientes. Son tiras de segunda generación, sin peróxido, con adhesivo odontológico y sin segregación de gel, lo que hace que sea más cómodo en el momento de aplicación, sin irritaciones y que tenga una mayor eficacia.
¿Cómo se aplican las tiras blanqueadoras?
- Extraer las tiras blanqueadoras del sobre y aplicarlas directamente sobre los dientes: una tira en la dentadura superior y la otra en la inferior.
- Dejar actuar las tiras entre 30 y 60 minutos.
- Quitar ambas tiras y cepillar hasta eliminar por completo los restos de gel
- ¡Presumir de sonrisa!