A menudo nos topamos con relaciones que creemos que están funcionando a la perfección y no nos damos cuenta de los pequeños detalles que son clave a la hora de ver realmente si debemos continuar con esa persona o no. Más allá de la felicidad, existen ciertos gestos que, aunque no veamos a la primera, según los expertos, son fundamentales para tener un punto de vista sobre si la relación funciona o no. Una psicóloga nos da esas claves para detectar cuatro gestos muy comunes en una relación que no funciona.
Desprecios, críticas destructivas o lenguaje corporal hostil
A la hora de estar de lleno en una relación, no solemos ver los gestos que pueden hacernos entender que lo que consideramos como “normal”, no es lo correcto, como por ejemplo los desprecios como el sarcasmo, las críticas destructivas o el lenguaje corporal hostil, los cuales son uno de los factores más más fuertes para una ruptura.
“En consulta me he encontrado que esta dinámica se puede originar en la familia, que se integra como algo normal y se extrapola después en las relaciones de pareja en las que sí que puede originar una ruptura”, comenta Marta Sarmiento, psicóloga sanitaria especializada en los trastornos de ansiedad.
Ver esta publicación en InstagramUna publicación compartida de Marta Sarmiento | Psicóloga sanitaria (@martasarmientopsicologia)
Interrupciones frecuentes o negarse a escuchar a la otra persona
A veces creemos que las interrupciones dentro de la pareja es algo normal, que cada uno se expresa de una manera diferente, sin embargo, tal y como afirma esta psicóloga, “si esto sucede de manera sostenida en el tiempo, genera la creencia de no poder expresarse, no ser comprendido/a y por supuesto acumula frustración y desánimo”.
Desacuerdos en público
Uno de los gestos que más revelan que una relación no funciona, según los psicólogos, son los desacuerdos o las faltas de respeto en público. En lugar de formar un equipo entre la pareja, prefieren pelear en público, haciendo que el otro se sienta humillado, invalidado o no apoyado.
Desconexión emocional
Por último, pero no menos importante, uno de los gestos clave de que una relación no está funcionando de manera sana y correcta es la desconexión emocional, principal motivo de la infidelidad en las relaciones de pareja más largas.
“Normalmente empieza cuando se dejan de compartir sus pensamientos, experiencias y sentimientos de manera abierta y sincera. También empiezan a descuidarse el contacto visual, los gestos afectivos y el interés por el bienestar emocional del otro”, comenta Marta Sarmiento.
“Esto puede ocurrir por el estrés cotidiano, la rutina, o la falta de tiempo. Todos tenemos una vida más o menos complicada y ocupada pero si no quieres que la relación se vuelve fría e impersonal es importante que te pares un momento cada día para prestar atención a estos detalles”.
Así, conociendo estos cuatro gestos, sabrás si una relación funciona correctamente o es hora de dejarla atrás. Eso sí, recuerda siempre pedir consejo a psicólogos o a expertos que puedan ayudarte a entender y a llevar mejor este tipo de situaciones.