El entrenamiento para la San Silvestre se pone duro

Quedan tres semanas para la San Silvestre y la exigencia del entrenamiento va en aumento. Nuestro compañero Javier Ramudo acompaña por segundo día al grupo de iniciación de Running Company que se prepara para terminar la popular carrera vallecana.

Un entrenamiento mucho más exigente que el de la semana pasada , en una sesión en la que los entrenadores siguieron insistiendo en la importancia de mejorar la técnica de carrera para evitar lesiones. Además, resevaron para el final un ejercicio de series para incrementar el ritmo. Mucho cansancio, mucho frío, alguna que otra lesión pero una realidad palpable: cada día aguantan más y mejor.