Hay una zona de nuestro cuerpo a la que no solemos prestar atención y debemos hacerlo debido a su importancia. El suelo pélvico es el conjunto de músculos, ligamentos y fascias que tapizan la parte baja del abdomen, es decir, aquellas estructuras que sostienen a los órganos pélvicos: vagina, útero y recto en las mujeres, y vejiga y recto en los hombres. La función del suelo pélvico es contener a estos órganos con el fin de que funcionen de forma correcta, así como dar estabilidad a nuestra columna lumbo–pélvica.
Las mujeres, por sus características anatómicas y por los procesos fisiológicos que se producen a lo largo de su vida, son más propensas a sufrir disfunciones del suelo pélvico. Por esta razón es relevante poner especial atención a esta área antes, durante y después del embarazo, así como en la menopausia y ante cualquier cirugía de la pelvis menor. «Así mismo, es imprescindible valorar tu suelo pélvico si presentas síntomas como pérdidas de orina, molestias en las relaciones sexuales o descenso de órganos pélvicos», explica Marta García Atalaya, especialista de Alma Estética, centro de Sevilla especializado en este tipo de cuidados.
VALORACIÓN Y TRATAMIENTO
«En todos estos casos, el fisioterapeuta experto en uroginecología es la figura que debe valorar tu caso y decidir qué tratamiento seguir», subrayan. Éste realizará, en primer lugar, una entrevista exhaustiva en la que recabará toda la información necesaria sobre tus antecedentes ginecológicos y obstétricos (embarazos, partos, deporte, hábitos, etc.).
En segundo lugar, se llevará a cabo una exploración física, examinando la postura (ya que la posición que nuestro cuerpo adopta en el espacio y el modo en que se permanece, sentada o de pie, se encuentran íntimamente ligados a la actividad de tu suelo pélvico). Así, hay que prestar especial atención a la alineación de la pelvis con respecto a la columna vertebral. De esta forma, es posible valorar el estado de la musculatura diafragmática y abdominal.
Por último, se llevará a cabo una exploración de la zona genital, externa e internamente, valorando, entre otros aspectos, la sensibilidad y los reflejos perineales, la existencia de puntos de dolor, el tono de los músculos, la coactivación de los mismos cuando se contrae la musculatura abdominal profunda, y la posición de los órganos pélvicos en reposo y ante un esfuerzo.
«Es muy importante que te comprometas con el tratamiento que el fisioterapeuta diseñará para ti tras la valoración, ya que, la recuperación dependerá en gran medida del tiempo que dediques a la práctica de los ejercicios que tu fisioterapeuta te enseñe y del seguimiento a sus recomendaciones para tu vida diaria».
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http://almaesteticasevilla.es/2018/03/17/fisioterapia-suelo-pelvico-sevilla/
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