Quien ya lleva un tiempo con una rutina deportiva muy marcada, el siguiente paso es mejorar su rendimiento en el gimnasio. Es por ello que estos dos centros deportivos de Sevilla ofrecen sus consejos sobre entrenamientos personalizados en el gimnasio y, además, explican cuáles son los beneficios de un entrenador personal en Sevilla y en qué casos esto puede significar una clara mejora en el rendimiento físico.
«La mejora del rendimiento deportivo se sustenta bajo tres pilares: entrenamiento, nutrición y descanso, siendo cada una de ellas igual de importante. Para que las proporciones sean las adecuadas, lo ideal es seguir un programa diseñado por un profesional», explican desde Viding Piscina Sevilla, centro deportivo de Sevilla que, recientemente, ha realizado una remodelación total, convirtiéndolo en uno de los más vanguardistas de la ciudad, con una de las mejores salas de ciclo de España.
Aunque, por supuesto, en la mejora del rendimiento es importante la técnica y el consejo de un entrenador personal. En esta materia son especialistas los profesionales de ALLBODY, en Alcalá de Guadaíra. «Nuestro servicio es muy personalizado. Buscamos que cada cliente se sienta que está arropado y asesorado», detallan desde este centro donde, además, disponen de entrenador personal. «El entrenamiento personalizado está recomendado para todos los públicos y todas las opciones del entrenamiento ya que lo que se pretende, a través de éste, es que el entrenador planifique correctamente el entrenamiento y sirva de soporte, tanto técnico como emocional al sujeto entrenado. Evitamos así cualquier tipo de lesión y garantizamos la consecución de los objetivos perseguidos».
En Viding Piscina Sevilla también disponen de entrenador personal, un profesional que se encarga de prescribir ejercicios, de motivar a los clientes y fijarles metas de forma individualizada, «teniendo en cuenta las condiciones físicas de cada uno». «También conseguimos que el cliente perfeccione la técnica de entrenamiento, ya que le corrige cuando no realiza los ejercicios correctamente. La variedad de ejercicios también es mayor, ya que se encarga de que el entrenamiento sea menos monótono pero sobre todo, si algo caracteriza el servicio de entrenamiento personal es la eficiencia», detallan desde Viding Piscina Sevilla.
El entrenamiento personalizado está recomendado para todos, en especial para los que tienen poco hábito en la práctica deportiva así como aquellos que buscan aumentar su capacidad o quienes quieran recuperarse de una lesión. Aunque, además, la nutrición es un punto clave en esa mejora, destacan desde ALLBODY. «Cualquier mejora de rendimiento conlleva disciplina tanto en el entrenamiento como en la alimentación y el descanso, por lo que mi consejo sería llevar un entrenamiento bien planificado, una alimentación sana acorde al objetivo y un descanso entre entrenamientos suficiente que nos permita llevara a cabo tanto los entrenamientos como nuestro día a día».
Sobre estos centros
Viding Piscina Sevilla: Viding cuenta con equipamiento de primer nivel y profesionales especializados que ofrecen un trato cercano al cliente y un entrenamiento guiado que pueden monitorizar a través de nuestra App. Y siempre buscamos dotar al entrenamiento de un componente de diversión. En Viding te lo pasas bien mientras se practica deporte. Para más información pincha aquí.
ALLBODY: sus instalaciones tienen un diseño Premium con dimensiones y capacidad superiores a 1200 socios, con un equipo técnico muy especializado. En ALLBODY buscan que el cliente siempre esté bien aconsejado, cómodo y lleve una rutina de entrenamiento ajustada a sus necesidades, para que no solo disfrute haciendo deporte sino que, además, consiga sus metas con motivación y la exigencia personal que se precisa. Para más información pincha aquí.