Con nuestros hábitos, tanto deportivos como nutricionales, pasa como con las alarmas del móvil: hay que despertar de una vez y dejar de darle a «posponer». No valen las excusas: tras el confinamiento y la cuarentena, toca ponerse las pilas. La «nueva normalidad» es una oportunidad para alcanzar nuestros objetivos y empezar a implementar nuevos hábitos saludables en nuestra vida.
Es probable que muchos hayamos hecho algo de deporte, algún «home workout» para no sentirnos culpables. Quizás, incluso, nos hayamos convertido en unos verdaderos cocinillas. Pero no es suficiente. Hay que mantener esos hábitos e ir mejorándolos poco a poco. Llegar al estilo de vida que todos deseamos es mucho más fácil de lo que pensamos: con la «nueva normalidad» llega, también, la revolución en la nutrición deportiva.
¿Quieres saber de qué estamos hablando? Para ello debes conocer al equipo de Foodspring, expertos en nutrición deportiva y hábitos saludables. A continuación descubriremos un poco más de sus productos, cuáles son sus consejos para unirnos a la revolución del «healthy lifestyle» y, así, poder cambiar nuestro estilo de vida. ¡Atentos!
CÓMO MEJORAR NUESTRA ALIMENTACIÓN
Si eres deportista, o te preocupa tu dieta y quieres empezar a cambiar ciertos hábitos, hay que empezar por llevar una nutrición mucho más saludable. Es imprescindible mejorar la calidad de nuestros alimentos y, también, el tipo de comida que tomamos. Muchos deportistas, además, se vuelven locos buscando recetas, cereales, zumos, barritas energéticas, snacks, que puedan ser saludables ya que, esta, es una de las principales barreras de nuestro mercado. Los aperitivos, snacks y bebidas más comunes y famosos, así como los más accesibles, suelen ser también los menos recomendables.
Ahí es donde Foodspring propone toda una revolución en lo que se conoce como alimentación para deportistas o cocinta fitness: «Para nosotros, calidad también significa natural, por eso usamos ingredientes orgánicos, obtenidos de cultivos sostenibles. Adquirimos nuestras materias primas únicamente allí de donde son originales y crecen en las condiciones más naturales, sin aditivos innecesarios y sin aplicar abonos químicos o pesticidas en el cultivo», explican desde Foodspring, cuyo objetivo final es llevar la nutrición deportiva a otro nivel.
Proteínas, suplementos, snacks, barritas, mueslis, bebidas y multitud de recetas para cocina fitness… la propuesta de Foodspring está basada en productos totalmente naturales y ecológicos, patentados y probados por nutricionistas, químicos e ingenieros que, de la mano de Foodspring, ofrecen una alternativa saludable y necesaria para cambiar nuestro estilo de vida.
SHAPE SHAKE: SANO Y LIGERO
Un ejemplo de esta revolución nutricional es el batido Shape Shake de Foodspring. Hay mucha gente que busca bajar de peso o tonificar, pero que no quiere sustituir necesariamente cierto tipo de comidas. Con Shape Shake no hay necesidad de hacerlo: es un complemento perfecto para una cena ligera que, además, sacia el hambre y que está disponible en múltiples sabores.
Gracias a la L-Carnitina y a su efecto saciante, este es un producto bajo en calorías que te quita ese antojo de dulce y que, además, es un alimento con muchas propiedades nutricionales. Una alternativa distinta a los productos que hay actualmente en el mercado y que, además, nos proporciona la energía y las propiedades que nuestra dieta necesita, sin tener que prescindir del sabor dulce de un batido.
ALIMENTACIÓN PARA DEPORTISTAS: CONSEJOS Y PRODUCTOS SALUDABLES
Entonces, ¿cómo podemos crear hábitos saludables tras de la cuarentena? Desde Foodspring proponen, además, una serie de consejos y rutinas para establecer hábitos saludables a largo plazo. «Comer saludable no es sinónimo de pasar hambre o comer aburrido… Nosotros te ofrecemos alternativas saludables y deliciosas para conseguir cambiar tu alimentación». En su web podemos encontrar recetas, artículos, consejos y multitud de productos que podemos adaptar fácilmente a nuestra dieta.
«Los deportistas buscan, cada vez más, productos que sean 100% naturales y que, además, cuenten con una certificación ecológica. Ahí es donde nuestra propuesta no tiene comparación con las demás: nuestros productos cuentan con esa certificación gracias a que están elaborados de forma sostenible y natural. Un ejemplo de ello es nuestro suero de leche, que procede de vacas que pastan en total libertad, ¡nada de ganado hormonado o encerrado en granjas!».
Además, en Foodspring disponen de materias primas que proceden de todas las partes del mundo, allá donde las especies se considera como «locales»: cocos de Filipinas, bayas de Goji de las Sierras de Ningxia (China), soja del Lago Constanza (Alemania)… ¡Todo natural! La revolución ha llegado, ahora solo falta que dejes de posponerlo y te unas a ella.
Para más información: https://www.foodspring.es/