La diseñadora, comparte su ritual mañanero con sus fans para arrancar el día sereno, y mantener su piel radiante: sol, colágeno y ni una pantalla
Vicky Martín Berrocal, la diseñadora, les conto a su más de un millón de seguidores en Instagram, un par de sus rutinas secretas para un día con energía y paz. En unas historias en su cuenta lo crucial que es despertar cuerpo y mente sin el móvil, junto con el cuidado diario de la piel.
“Lo primero siempre, es abrir las ventanas y buscar la luz del sol, ¡cinco minutitos sin distracciones!, ni el móvil”, nos dice la diseñadora en uno de los videos.
Vicky dice que esos pocos minutos bajo la luz natural “son cruciales para despertar el cuerpo y empezar la jornada con tranquilidad”. “No puedes ir directamente del sueño al caos del móvil… ¡hay que hacer una pausa!”, agrega, remarcando la importancia de apartarse del agobio digital desde el inicio del día.
Luz, sosiego y cuidado estético diario
Después de ese instante de relajación, la diseñadora sevillana prosigue su rutina con una acción que ve fundamental: tomar colágeno todas las mañanas. “Además, otra cosa que hago a diario es tomar colágeno. Y ácido hialurónico por las noches, ¡y eso es la combinación perfecta!”, confiesa.
Vicky enfatiza la relevancia de la consistencia en el cuidado personal, independientemente de los productos o las marcas. “No lograrás una buena piel sin la limpieza”, recuerda, destacando la necesidad de lavar la cara antes de dormir, manteniendo así la piel radiante y saludable.
Un estilo de vida balanceado
A los 52 años, la diseñadora transformó sus redes sociales en un lugar donde mezcla moda, belleza y pensamientos sobre cuidarse uno mismo. Hace poco también habló de su inclinación por una vida más tranquila, enfocada en la nutrición equilibrada, el reposo, y las costumbres que promueven el bienestar físico y mental.
Su idea —“abrir las ventanas, respirar, contemplar el sol y no mirar el móvil”— tuvo montones de comentarios de fans que alaban su punto de vista: arrancar el día sin apuros y sin pantallas. Con esta rutina, simple pero funcional, Vicky Martín Berrocal sugiere incluir pequeños actos de autocuidado en la vida diaria. Una fórmula que conjuga disciplina, salud y belleza, y que, según ella, la ayuda a mantener la energía y el equilibrio en sus días más ocupados.
