A menudo nos encontramos con situaciones que nos son difíciles de controlar. Quizá no estemos cómodos o nos sintamos fuera de nuestra zona de confort, y para ello, es importante que le contemos a nuestra pareja todo lo que nos está pasando para así, que nos ayude a solucionarlo (si es el caso, por ejemplo, de sentirnos inseguros al salir de fiesta juntos). Es lo que esta psicóloga nos recomienda para sentirnos mejor y ayudarnos con la inseguridad.

“La cuestión es cómo gestiono yo esa inseguridad”

“El otro día salí de fiesta con mi pareja y vi que una chica de su círculo quería algo con él. Me empecé a sentir insegura porque aunque mi pareja es muy buena y me da mucha seguridad pensé “¿y si el día de mañana estamos mal y a él le gusta esta chica o tiene algo con esta chica?”, comienza contando Marta Barranco, psicóloga, en sus redes sociales.

“Luego me empecé a sentir peor por tener este tipo de pensamientos porque no tenía motivos para tenerlos. Entonces empecé a agobiarme un montón, mi pareja notó que estaba actuando diferente y me preguntó que qué me pasaba y yo le dije que nada porque no quería preocuparlo”, confesaba Barranco en su vídeo de TikTok narrando la situación que había vivido con la inseguridad.

@psicologamartabarranco El otro día mi pareja salió con sus amigos, cosa que me enfadó porque yo quería pasar tiempo con él. Como estaba enfadada, no me despedí cuando salió de casa #psicología #psicóloga #parati #pareja #castigo #relaciones ♬ sonido original – Psicóloga I Marta Barranco

Tras ello, reveló que “el problema no es sentir inseguridad, la inseguridad es algo que aparece y que no podemos controlar”, decía, “la cuestión es cómo gestiono yo esa inseguridad y cómo mi pareja me acompaña en esa inseguridad”.

Qué hacer ante esta situación de inseguridad

Esta psicóloga comentaba en su vídeo de TikTok cómo tu pareja puede ayudarte en ese momento, cómo es serle totalmente sincera y qué esa persona te calme, te guie y te ayude. “Porque es un momento precioso que yo le diga a mi pareja “me esta pasando esto” y mi pareja me diga “tranquila cariño que yo quiero estar contigo y no quiero estar con nadie mas”, fin, se acabó la inseguridad”, confiesa.

“El problema es que cuando yo empiezo a culparme por lo que siento, me alejo más aún, mi pareja percibe que estoy rara pero no sabe qué me pasa, me pregunta, no soy clara y no se lo cuento”, revela Marta Barranco.

Y es que, tal y como dice ella, “las emociones aparecen para movernos, si yo las bloqueo, se irán enquistando”. Por eso, lo que te quiere decir esta experta es que haya comunicación en la pareja, y con eso “estarás construyendo una relación segura porque la otra persona va a poder entenderte y va a poder cuidarte en eso que tú necesitas”.

A menudo nos topamos con relaciones que creemos que están funcionando a la perfección y no nos damos cuenta de los pequeños detalles que son clave a la hora de ver realmente si debemos continuar con esa persona o no. Más allá de la felicidad, existen ciertos gestos que, aunque no veamos a la primera, según los expertos, son fundamentales para tener un punto de vista sobre si la relación funciona o no. Una psicóloga nos da esas claves para detectar cuatro gestos muy comunes en una relación que no funciona.

Desprecios, críticas destructivas o lenguaje corporal hostil

A la hora de estar de lleno en una relación, no solemos ver los gestos que pueden hacernos entender que lo que consideramos como “normal”, no es lo correcto, como por ejemplo los desprecios como el sarcasmo, las críticas destructivas o el lenguaje corporal hostil, los cuales son uno de los factores más más fuertes para una ruptura. 

“En consulta me he encontrado que esta dinámica se puede originar en la familia, que se integra como algo normal y se extrapola después en las relaciones de pareja en las que sí que puede originar una ruptura”, comenta Marta Sarmiento, psicóloga sanitaria especializada en los trastornos de ansiedad.

 

Ver esta publicación en Instagram

 

Una publicación compartida de Marta Sarmiento | Psicóloga sanitaria (@martasarmientopsicologia)

Interrupciones frecuentes o negarse a escuchar a la otra persona

A veces creemos que las interrupciones dentro de la pareja es algo normal, que cada uno se expresa de una manera diferente, sin embargo, tal y como afirma esta psicóloga, “si esto sucede de manera sostenida en el tiempo, genera la creencia de no poder expresarse, no ser comprendido/a y por supuesto acumula frustración y desánimo”.

Desacuerdos en público

Uno de los gestos que más revelan que una relación no funciona, según los psicólogos, son los desacuerdos o las faltas de respeto en público. En lugar de formar un equipo entre la pareja, prefieren pelear en público, haciendo que el otro se sienta humillado, invalidado o no apoyado.

Desconexión emocional

Por último, pero no menos importante, uno de los gestos clave de que una relación no está funcionando de manera sana y correcta es la desconexión emocional, principal motivo de la infidelidad en las relaciones de pareja más largas.

“Normalmente empieza cuando se dejan de compartir sus pensamientos, experiencias y sentimientos de manera abierta y sincera. También empiezan a descuidarse el contacto visual, los gestos afectivos y el interés por el bienestar emocional del otro”, comenta Marta Sarmiento.

“Esto puede ocurrir por el estrés cotidiano, la rutina, o la falta de tiempo. Todos tenemos una vida más o menos complicada y ocupada pero si no quieres que la relación se vuelve fría e impersonal es importante que te pares un momento cada día para prestar atención a estos detalles”.

Así, conociendo estos cuatro gestos, sabrás si una relación funciona correctamente o es hora de dejarla atrás. Eso sí, recuerda siempre pedir consejo a psicólogos o a expertos que puedan ayudarte a entender y a llevar mejor este tipo de situaciones.

Los dramas en la familia Pantoja parecen no terminar nunca. Y es que, cada vez que sale una nueva noticia sobre el clan más famoso de la televisión parece que se trata de una nueva entrega de cualquier telenovela de sobremesa.

En esta ocasión, los protagonistas de la historia vuelven a ser Anabel Pantoja y su supuesto hermano Luis Vicente Rico, mejor conocido como ‘Pinocho’, quien ha interpuesto una demanda contra la sobrina de la tonadillera para reclamar su lugar como hijo de Bernardo Pantoja.

Esta situación ha puesto a la ‘influencer’ entre la espada y la pared, ya que tendrá que someterse a unas pruebas de ADN para comprobar si lo que dice su presunto hermano es verdad. Pero, ¿en qué se basa ‘Pinocho’ para defender a capa y espada que su madre y el hermano de la Pantoja tuvieron una relación que dio como fruto su nacimiento?

Lo sabía todo el barrio de Triana

Desde la revista SEMANA han tenido acceso directo a la demanda que Rico ha presentado en el Juzgado de Primera Instancia de Sevilla y en la que se explica cómo se fraguó la relación entre la madre de la demandante y el padre de Anabel:  “Ambos hacían parte de la misma pandilla” desde pequeños, ya que  “nacieron y crecieron”, en la zona conocida como el Tardón, en el barrio de Triana.

Según fueron haciéndose mayores, concretamente al llegar a la adolescencia, pasaron a ser ‘más que amigos’ “de manera intermitente en un principio, para luego mantener una relación más prolongada en el tiempo”, pone en la demanda. Algo que sabía todo el barrio de Triana, según el documento.

Sin embargo, y como ocurre con muchas historias de amor que empiezan demasiado pronto, esta también acabó de la misma manera, al menos por un tiempo. La madre de Pinocho se fue a vivir a Almería, se casó con otro hombre y en 1977 tuvo a su primera hija.

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida de Luis Manuel Vicente Rico (@pinocho_trianer0)

Las visitas a Sevilla

Aunque todo parecía cambiar, la madre del demandante no era feliz en su nueva vida y las visitas a Sevilla se convirtieron en algo recurrente, lo que propició los reencuentros con su amor de la adolescencia. “Las visitas a Sevilla cada vez son más continuas y de más duración, llegando a pasar meses el matrimonio separado (el conformado por la madre de Pinocho y su marido)”, indica el documento.

En una de las vueltas desde su tierra natal a Almería y según cuenta la demanda, la madre de Pinocho “le comunica al que todavía era su marido que está embarazada”, es entonces cuando nace Luis Vicente Rico, el 15 de mayo de 1984, al que se le inscribe como hijo del matrimonio, aunque los cónyuges ya a penas hicieran vida de casados.

Con el tiempo, la madre del demandante decide volver a Sevilla con sus dos hijos, a los que su padre registral iba a visitar a menudo. Era en esas visitas donde se notaba la diferencia de trato entre Luis y su hermana: “se la llevaba a su domicilio en Almería”, algo que “jamás hizo con Don Luis”, añade el documento legal. De hecho, “jamás recibió un regalo de la persona que le dio sus apellidos”, a diferencia de su hermana. En estos datos se basa el abogado de Pinocho para demostrar la el parentesco de su cliente con Bernardo Pantoja.

Además de la historia de amor de sus progenitores, Pinocho ha querido volver a destacar que en 2020, cuando el padre de Anabel Pantoja se sometió a una operación complicada en el Hospital Virgen del Rocío en Sevilla, le llamó por teléfono y le confesó “que era su hijo”. Desde este momento la relación entre “padre e hijo”, según el documento, se ha vuelto mucho más cercana.

Además, según la demanda, Pinocho ofrece más pruebas y adjunta “fotografías y vídeos” de ambos juntos, así como unas “capturas de conversaciones de WhatsApp con Junko, actual viuda de Bernardo, en las que, una vez más, se palpa la buenísima relación entre las partes”, concluye.

Si hay una familia en la historia de la televisión que haya dado de qué hablar esa es la de ‘el clan Pantoja’. Sus desencuentros son ya parte del día a día de la farándula y nunca llegamos a saber a ciencia cierta si lo de la tonadillera con sus hijos es amor u odio.

Hace un tiempo que venimos escuchando cómo Isa Pantoja, mejor conocida como ‘Isa P’, no mantiene apenas relación con su madre. Sin embargo, ‘la reina del hielo’ siempre se ha esmerado en justificar los comportamientos de la cantante, viendo esta separación como algo pasajero y que tarde o temprano llegaría a su fin.

En otras ocasiones, ‘Isa P’ ha querido dejar claro que a pesar de este silencio entre madre e hija ella siempre iba a estar para su progenitora si la necesitaba en algún momento. Sin embargo, se ve que a día de hoy la pequeña de los Pantoja ha decidido versionar a su querida madre y ‘ha confesado que está algo cansada’ de esta situación.

Hay familias que se rompen

A día de hoy, y según las declaraciones de la peruana, ya no queda ni un atisbo de esperanza para que se pueda fraguar una nueva reconciliación entre madre e hija, y ella no va a hacer nada para remediarlo.

Así lo ha dejado claro en la exclusiva que dio este miércoles para la revista ‘Lecturas’: “Ha tenido la oportunidad de hablar conmigo y con mi hijo y no lo ha hecho. La responsabilidad de reconstruir la relación con mi madre no recae en mí (…) Hay relaciones de familia que se rompen y ya está” confiesa.

Y es que ‘Isa P’ ya tiene bastante con apoyar día a día a su marido en la nueva edición de GH Dúo, en la que Asraf no ha dudado en participar y recordar así el lugar donde la peruana y él se conocieron hace cinco años. Sus redes sociales no tratan de otra cosa desde que su gran amor ha entrado al concurso:

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida de ISA✨ (@isapantojam)

María del Monte no se moja

Preocupados por la relación entre madre e hija, los medios de comunicación no han parado de preguntar a los más cercanos a la familia por estas duras declaraciones.

Una de la personas que mejor conoce a Isabel Pantoja es, sin duda, la cantante María del Monte, que a pesar de ser examiga íntima de la tonadillera y madrina de Isa, no ha querido pronunciarse sobre el tema. Junto a su mujer Inmaculada Casal, quien la acompañaba en el desfile benéfico de la Hermandad del Rocío en la Pasarela We Love Flamenco de Sevilla, María ha mantenido su discreción y no se ha mojado en lo que respecta a la relación de la folclórica con su hija. En lugar de entrar en la polémica, María ha respondido marcándose una sevillanas ante los micrófonos de Europa Press: “Del Salvador de Sevilla como lo quieran llamar, tan sevillana y sencilla qué bonita es mi hermandad”.