Las mejores aplicaciones de entrenamiento HIIT para Android
Son muchas las personas que les gustaría entrenar y hacer algún tipo de práctica deportiva que les permita mejorar su forma física, pero sin embargo les es imposible al no encontrar tiempo para ir al gimnasio. Es por eso que desde hace un tiempo cada vez está ganando más popularidad el HIIT, es decir, entrenamientos de alta intensidad, que como norma general no necesitan equipamiento alguno y se pueden realizar en cualquier lugar. Por ello en Mobiblity hemos realizado una selección de las mejores aplicaciones de HIIT para Android, y nuestras recomendaciones para descargar en Google Play son Freeletics Bodyweight, Runtastic Results, Seconds, Reto Deportivo De 30 Días y 7 Minute Workout.
Freeletics es una serie de entrenamientos de alta intensidad realizados sólo con el peso del cuerpo, es decir, sin pesas ni máquinas. Cada vez intentas hacerlos lo más rápido posible y batir tu propia marca. Cuenta con una amplia comunidad muy activa y puede llegar a ser muy adictivo… ¡si consigues sobrevivir a éste las primeras semanas!
Ponte en forma en 12 semanas y sin necesidad de equitación. Desarrollada por Runtastic Results es una app de ejercicios en casa y con el propio peso, sea cual sea tu objetivo: bajar de peso, tonificar, quemar grasa, ganar masa muscular, ponerse en forma o introducirte en la calistenia.
Diseñada de forma científica por un entrenador profesional y te ayuda a mejorar tanto tu forma física como tu salud. Verás increíbles resultados a medida que avances. Si tienes en cuenta las normas del entrenamiento, el Reto de 30 días aumenta la intensidad de los ejercicios paso a paso para facilitar tu entrenamiento diario.
La famosa excusa de «no tengo tiempo para entrenar» ya no es válida con esta aplicación, que presenta un sistema de rutinas de 7 minutos con 12 ejercicios de alta intensidad que no requieren ningún tipo de equipamiento.
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