Las mejores aplicaciones de iPhone para ayudarte a dormir
La incapacidad para conciliar el sueño y permanecer dormido es un problema que sufren millones de personas en todo el mundo cada día. Por ello, cualquier ayuda es buena para intentar conseguir que descansen por las noches… Actualmente los dispositivos móviles cuentan con diversas herramientas con técnicas y consejos de toda índole para intentar paliar este problema, y en iOS no iba a ser menos. En Mobility hemos realizado una selección con las mejores aplicaciones de iPhone para ayudarte a dormir, y nuestras recomendaciones para descargar en la App Store son Magic Sleep, Anti Ronquidos, Explorador del Sueño, Omvana y Ayuda para Dormir Hipnosis.
Magic Sleep le ayuda a conciliar el sueño en una manera muy efectiva utilizando los más avanzados recursos sonoros psicoacústicos, modelado físico y procesamiento de señales digitales, y recreando el más efectivo y confortable ambiente para todos los humanos: el vientre materno.
Completamente automatizada, esta aplicación detecta sus ciclos de sueño, los graba y le muestra su noche de sueño en forma de gráfica, que le permitirá definir su perfil de sueño a lo largo del tiempo. De esta manera, la lectura de las gráficas y la escucha de las grabaciones le permitirán analizar sus diferentes fases de sueño y comprender cómo ha pasado la noche.
El Anti Ronquidos detectará cuando usted ronque y emitirá pequeños sonidos, que le harán cambiar ligeramente de posición sin despertarse, y así dejara de roncar paulatinamente.
Esta aplicación somete al usuario a una sesión de hipnosis -mediante diversas técnicas de relajación y meditación – que garantiza borrar su mente de todo estímulo y le permitirá relajarse de forma que pueda dormir profunda y tranquilamente
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