Las mejores aplicaciones de pilates para el iPad
Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. En los últimos tiempos se está popularizando mucho y por ello en Mobility hemos realizado una selección con las mejores aplicaciones de pilates para el iPad, o cualquier otro dispositivo iOS, para invitarte a que comiences a practicarlo para disfrutar de todas sus ventajas. Nuestras recomendaciones para descargar en la App Store son El gurú de pilates, 5 Minutos de Pilates, My Pilates Pal, Pilates para novatos y Pilates Anytime.
Completo programa que te proporciona todas las ventajas de disponer de un profesor personal en casa para aprender o mejorar las técnicas básicas en pilates, con trucos para practicar en una rutina orientada a la salud y el bienestar. Cada postura está acompañada de fotografías que guían el progreso en tu técnica, desde los ejercicios más básicos hasta los más avanzados. Asimismo, ofrece la opción de poder crear, adaptar y guardar sesiones, y de monitorizar tu progreso.
Esta aplicación es idónea para principiantes y usuarios con poco tiempo ya que contiene una vasta librería de sesiones de 100 entrenamientos de pilates con 18 ejercicios diferentes, que no llevan más de 5 minutos para completarlos. Lo único que necesitarás es una esterilla o un suelo blando. Todos los ejercicios tienen descripciones claras y animaciones en 3D. Asimismo, la función de temporizador le asegurará de realizar las tandas en el tiempo correcto.
Esta aplicación le ofrece entrenamientos personalizados de pilates de varios niveles que se adaptan a sus necesidades, incluso con ejercicios de estiramientos previos. Además, el sistema le va guiando y contabilizando sus repeticiones
Esta aplicación pone a disposición del usuario multitud de ejercicios a través de 23 vídeos, en os que se explica detalladamente las sesiones de entrenamiento y los pasos a seguir. Asimismo, incluye cuatro libros gratuitos sobre la materia por si se desea profundizar en determinados aspectos o resolver cualquier tipo de duda al respecto.
Esta app ofrece más de 1.500 vídeos de pilates en calidad HD con clases para todos los niveles de experiencia, y garantizan añadir ocho nuevas piezas cada semana. Asimismo, es compatible con el Apple TV para ver los vídeos en a televisión.
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