Una podóloga experta nos revela qué tipo de calzado suele dañar más los pies en el verano y cuál deberíamos ponernos
La estación más esperada del año también es la más complicada. Si bien el verano es una temporada fantástica para estrenar un nuevo modelito cada día, lucir moreno, tomar el sol, salir de fiesta y peinarnos como queramos sin preocupación de la lluvia, también es algo complicado por el clima. Hace tanta calor que no podemos ponernos cualquier color porque atrae más esta temperatura, tampoco podemos tener siempre el pelo suelto y, por si no lo sabías, en verano también hay un calzado específico que deberíamos ponernos en lugar de estas sandalias que una podóloga experta nos recomienda no utilizar en todo el verano.
No todas las sandalias son buenas para nuestros pies
Está claro que cada calzado siempre va a tener un problema en nuestros pies. O bien nos hacen daño en el talón, o nos quedan grandes y pisamos mal, o nos molestan y aprietan en los dedos.
Lo que no sabíamos es que hay un tipo de calzado que en verano nos ponemos muy a menudo debido al clima y la comodidad que representan y sin embargo no son tan buenos como creíamos.
De hecho, una podóloga experta nos confirma que, a pesar de ser el calzado por excelencia oficial de la temporada más calurosa del año, no nos percatamos de que puede ser malicioso para nuestros delicados pies.
“Pueden provocar tendinitis”
“Las sandalias que se ponen a mitad de dedos, es decir, las que van sujetas simplemente por un separador entre el dedo índice y el pulgar. Vamos, las chanclas de toda la vida, esas no las recomiendo”, comienza diciendo Jennifer Domínguez, podóloga de la clínica de Podología en San Jacinto, Sevilla.
Este tipo de sandalias son perjudiciales para nuestros pies “porque solo se hace fuerza en esa zona, es decir, los dedos y los extensores y al tener los flexores de los dedos haciendo esa fuerza, pueden provocar tendinitis e incluso fascitis frontal”, revela esta experta. Y es que, a pesar de que son un calzado muy cómodo para todo, lo cierto es que pueden hacernos más daño de lo que creemos.
“Debemos restringir el uso de estas sandalias”
Para poder ayudarnos a encontrar el calzado perfecto para verano y que no nos provoque ningún daño, esta podóloga nos recomienda otro tipo de sandalias. “No digo que no se deban usar las chanclas o este tipo de sandalias, pero sí que se debería restringir su uso solo para piscina y playa”.
“En su lugar, lo ideal son las sandalias que tengan sujeción por la zona trasera y que recoja los deditos y el talón”, comenta Jennifer Domínguez. Por ejemplo, hay sandalias en Marypaz o Deichman que son perfectas para andar en verano, fresquitas y por supuesto, siguiendo las recomendaciones de esta experta.
Así que esta temporada, aprovecha estos consejos, vete a las rebajas y dale un respiro a tus pies con la propuesta de unas sandalias nuevas.
