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10 cenas «light» para ir preparando la operación bikini

  • Estilo de vida
  • HACE 4 meses, 14 días

No tienes que renunciar a una cena sabrosa para perder esos kilillos de los que quieres deshacerte antes de que llegue el verano

La cena es una de las claves para mantener la línea deseada. No puedes pasarte con determinados platos… Pero hay otros como estos con los que podrás saciar tu apetito.

Chips de boniato

Es uno de los acompañamientos de moda. Los chips de boniato, como los de otras verduras, son muy interesantes como snack también.

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Hamburguesa de calabacín

¿Una forma de que los más pequeños de la casa tomen verduras?

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Lubina con piña e hinojo

Una receta diferente por sus sabores, muy ligera y una buena alternativa para las cenas.

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Tortilla de espárragos

Otra deliciosa verdura que casa a la perfección con la tortilla. Añade espárragos a tu receta y será un éxito seguro.

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Tortilla de tomate

Una de esas recetas ricas y que pueden salvarte cuando no tienes en casa muchos ingredientes.

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Ensalada de coliflor con bacalao

También con pescado como el bacalao se puede comer una deliciosa ensalada.

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Aguacate relleno de ensalada de gulas y salmón

Un entrante fresco y sabroso para comenzar la comida o la cena con algo de pescado.

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Ensalada de arroz y verduras

Y si prefieres la opción fría, prueba esta saludable ensalada de arroz y verduras.

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Albóndigas de pollo en salsa de apio

Las albóndigas de pollo contienen menos grasas y su sabor es muy suave. La salsa de apio acompaña esta receta aportando su efecto depurativo y alcalinizante.

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Crema fría de garbanzos con tomate y crujiente de jamón

Una forma muy original de preparar una crema de garbanzos, junto con las verduras cocidas y un acompañamiento de crujiente de jamón.

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