Muchos se han apuntado ya al gimnasio, pero esa no es la única forma de volver a tu línea o peso ideal...
Comenzar el año cambiando tus hábitos alimenticios es muy buena idea. Es el momento de aumentar el consumo de verduras… pero ¿cómo?
Brócoli gratinado con puré de patata y tomate
Una forma de comer brócoli como un primer plato de verduras muy sabroso.
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Ensaladilla con pimientos
Un entrante de ensaladilla en la que los pimientos del piquillo se convierten en protagonistas.
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Ensaladilla de patatas y judías
Una de las recetas rápidas y sencillas que te salvará en una comida improvisada en verano.
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Alcachofas en salsa
Para los que quieran un sabor tradicional, nada como probar las alcachofas con esta salsa de vino, cebolla, tomate, zanahoria…
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Croquetas de zanahoria y huevo
Prueba esta receta en la que las zanahorias se convierten en las protagonistas de estas croquetas originales.
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Milhojas de pimientos asados, calabacín y anchoas
Una sabrosa receta para comenzar con la dieta post Navidad. Verduras y anchoas formando una milhojas sana y muy rica.
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Buñuelos de calabacín y tofu
Un entrante vegetariano que puede gustar a todos tus invitados
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Hamburguesa de calabacín
Otra receta de hamburguesa apta para dietas o vegetarianos pues se compone de calabacín, cebolla y huevo.
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Arroz con verduras
Una sencilla y sana receta con verduras de temporada: coliflor, brócoli, coles…
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Acelgas rojas rellenas de arroz
Sorprende a los invitados con un plato en el que el arroz se esconde dentro de las acelgas. Una receta económica y que aporta una buena base de verduras.
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