¿Quieres comenzar el año retomando los buenos hábitos alimenticios? Te proponemos una serie de recetas para conseguirlo
Uno de los propósitos de año nuevo, en muchas ocasiones, es perder algo de peso. Probablemente desprendernos de lo que hemos cogido durante las fiestas. ¿Es más fácil conseguirlo con platos deliciosos como estos? Seguramente sí.
Ensalada de piña, arroz y atún
Ensalada de arroz con piña y atún, un plato con una presentación muy original que nos va a brindar además con una amplia variedad de nutrientes.
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Ensalada de pavo, melón, rúcula y mozzarella
Sabrosa y muy fácil de hacer. Una ensalada en la que incorporamos esta fruta tan veraniega.
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Ensalada tibia de pollo salteado y piña
Muy fácil y apetecible. Una ensalada con pollo y piña que va a animar tu alimentación sana.
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Hamburguesa de salmón
Alcaparras, puerros y jamón en taquitos para que, unidos al salmón, te completen una receta de hamburguesa original y sana.
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Ensalada de arroz y verduras
Y si prefieres la opción fría, prueba esta saludable ensalada de arroz y verduras.
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Atún a la plancha con brochetas vegetales
Ventresca de atún con brochetitas vegetales. Una receta muy completa por ser barata, fácil, rápida y con pocas calorías mezclando pescado y verduras.
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Lasaña de atún, verduras y setas
¿Quién puede resistirse a una lasaña? Aprovecha la sabrosa idea para comer verduras, atún y setas.
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Tartar de salmón y mango
Este refrescante en forma de tartar lleva salmón fresco junto con mango, una fruta tropical que le va a dar al plato un punto exótico y muy jugoso.
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