Algunas son ensaladas simples y rápidas, otras más especiales y sofisticadas para evitar el aburrimiento
Año nuevo y dieta (o un control mayor de lo que comemos) es casi decir lo mismo. Tras los excesos de los grandes días de fiesta, familia y amigos al rededor de comidas y bebidas sin fin… Toca volver a la línea, el gimnasio y el comer sano. Te proponemos una lista de recetas con ensaladas ricas con las que podrás volver poco a poco a una rutina más equilibrada.
Ensalada de pavo, melón, rúcula y mozzarella
Sabrosa y muy fácil de hacer. Una ensalada en la que incorporamos esta fruta tan veraniega.
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Ensalada de pepino y espárragos
Tiene todo los requisitos para convertirse en una de las habituales: sencilla, saludable, económica…
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Ensalada de tomate raf, anchoas y huevas de salmón
Fácil, rápida y muy creativa. Sorprende a tus invitados con una ensalada diferente.
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Ensalada de coliflor con bacalao
También con pescado como el bacalao se puede comer una deliciosa ensalada.
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Ensalada de patatas con naranja
Fresca y sabrosa. Esta original ensalada sin nada verde va a conquistar tu paladar.
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Ensalada templada de judías verdes
No solo es una receta fácil y sana, también muy económica. ¡Pruébala!
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Ensalada tibia de pollo salteado y piña
Muy fácil y apetecible. Una ensalada con pollo y piña que va a animar tu alimentación sana.
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Ensalada de mandarina, langostinos y pomelo
Una ensalada fresca y divertida perfecta para una mesa navideña en la que habrá muchos otros platos consistentes.
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Ensalada de arroz y verduras
Y si prefieres la opción fría, prueba esta saludable ensalada de arroz y verduras.
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Ensalada de escarola
Convierte una sosa ensalada que no te apetece en un plato fácil y rápido que querrás comer a menudo gracias al toque de la granada.
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