<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>
<channel>
	<title>verano &#8211; Bulevar Sur</title>
	<atom:link href="https://sevilla.abc.es/tag/verano/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 03 Jun 2026 22:01:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>es-ES</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	
				<item>
					<title>Lidl firma los bolsos de rafia más elegantes y versátiles del verano: disponibles en dos modelos y cuestan solo 8,99 euros</title>
					<link>https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/moda/lidl-firma-bolsos-rafia-elegantes-versatiles-verano-disponibles-dos-modelos-cuestan-899-euros/</link>
					<pubDate>Wed, 27 May 2026 09:21:12 +0000</pubDate>
					<dc:creator>Claudia Rico</dc:creator>
							<category><![CDATA[Moda]]></category>
		<category><![CDATA[bolso]]></category>
		<category><![CDATA[Lidl]]></category>
		<category><![CDATA[verano]]></category>
					<guid isPermaLink="true">https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/moda/lidl-firma-bolsos-rafia-elegantes-versatiles-verano-disponibles-dos-modelos-cuestan-899-euros/</guid>
															<content:encoded><![CDATA[<div><a href="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/moda/lidl-firma-bolsos-rafia-elegantes-versatiles-verano-disponibles-dos-modelos-cuestan-899-euros/" title="Lidl firma los bolsos de rafia más elegantes y versátiles del verano: disponibles en dos modelos y cuestan solo 8,99 euros" data-wpel-link="exclude"><img width="300" height="210" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/wp-content/uploads/sites/14/2026/05/PORTADA-BULEVAR-NUEVA-32-1-300x210.png" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" /></a></div><p><span style="font-weight: 400;">Cada verano hay un accesorio que consigue convertirse en imprescindible antes incluso de llegar oficialmente el verano. Este año, todo apunta a que ese papel lo van a ocupar los nuevos bolsos de rafia de Lidl. La cadena alemana acaba de lanzar dos diseños bajo su línea Esmara que recuerdan inevitablemente a esos capazos mediterráneos que suelen dominar las colecciones de marcas mucho más caras, pero con un detalle clave: cuestan solo 8,99 euros.</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">El bolso barato que parece de firma de lujo</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">La fiebre por los bolsos de rafia lleva varias temporadas instalada en la moda, pero este verano regresan con una estética todavía más sofisticada. Ya no se limitan únicamente a la playa o a las vacaciones. Ahora también aparecen en looks urbanos, estilismos de lino e incluso combinados con vestidos minimalistas o conjuntos blancos inspirados en el lujo silencioso. Precisamente ahí encajan los nuevos modelos de Lidl. Uno de los diseños apuesta por el clásico capazo rectangular en tono natural con asas trenzadas y un bordado amarillo que dice “La Playa”. Una estética muy mediterránea que recuerda directamente a esos accesorios que triunfan cada verano en Ibiza, Marbella o la Costa Amalfitana. El segundo modelo adopta una silueta mucho más tendencia: formato redondeado, asas circulares y estampado de rayas marrón y crema, muy en la línea de los bolsos de inspiración artesanal que este verano se llevan tanto en la playa como en looks urbanos.</span></p>
<figure><img class="alignnone" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur//wp-content/uploads/sites/14/2026/05/PORTADA-BULEVAR-NUEVA-30-1024x717.png" /></figure>
<p><span style="font-weight: 400;">La moda lleva tiempo obsesionada con la estética artesanal. Firmas como Loewe, Sézane, Zara o Massimo Dutti han convertido los bolsos de fibras naturales en uno de los accesorios más deseados de la temporada. Lidl ahora replica esa misma tendencia en versión low cost, algo que ya ha ocurrido anteriormente con otros productos virales de la cadena alemana. Además, el tamaño también juega a su favor. Según aparece en la descripción del producto, los bolsos tienen unas dimensiones bastante amplias, pensadas tanto para playa como para uso diario. En verano, precisamente eso es lo que más se busca: accesorios cómodos, ligeros y prácticos.</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">La moda silenciosa llega también al supermercado</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Lidl también ha lanzado unas nuevas sandalias planas que inevitablemente recuerdan a los diseños minimalistas de Hermès que llevan varias temporadas dominando el lujo silencioso. Con un diseño de tiras anchas entrelazadas, acabado efecto piel y tonos neutros como marrón cuero o dorado suave. Uno de los detalles que más llama la atención es precisamente su versatilidad. Igual que ocurre con los bolsos de rafia, funcionan tanto para la playa como para looks urbanos mucho más sofisticados. Combinan con vestidos fluidos, pantalones de lino, bermudas amplias o incluso vaqueros rectos . Esa capacidad para elevar estilismos básicos es precisamente lo que ha convertido a este tipo de sandalias minimalistas en uno de los grandes imprescindibles del verano.</span></p>
<figure><img class="alignnone" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur//wp-content/uploads/sites/14/2026/05/PORTADA-BULEVAR-NUEVA-31-1024x717.png" /></figure>
<p><span style="font-weight: 400;">Además, Lidl ha cuidado especialmente algunos acabados que normalmente suelen asociarse a firmas bastante más caras. Según aparece en la descripción del producto, incorporan plantilla de cuero para una mayor comodidad y cuero procedente de curtidurías certificadas por LWG. Todo ello por 15,99 euros. Un precio muy alejado de las versiones de lujo en las que claramente parecen inspirarse. </span></p>
]]></content:encoded>
													</item>
							<item>
					<title>Los colores tendencia del verano no son ni blanco ni amarillo, sino la  &#8220;combinación papaya&#8221;</title>
					<link>https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/moda/colores-tendencia-verano-combinacion-papaya/</link>
					<pubDate>Mon, 25 May 2026 19:34:33 +0000</pubDate>
					<dc:creator>Claudia Rico</dc:creator>
							<category><![CDATA[Moda]]></category>
		<category><![CDATA[color papaya]]></category>
		<category><![CDATA[verano]]></category>
					<guid isPermaLink="true">https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/moda/colores-tendencia-verano-combinacion-papaya/</guid>
															<content:encoded><![CDATA[<div><a href="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/moda/colores-tendencia-verano-combinacion-papaya/" title="Los colores tendencia del verano no son ni blanco ni amarillo, sino la  &#8220;combinación papaya&#8221;" data-wpel-link="exclude"><img width="300" height="210" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/wp-content/uploads/sites/14/2026/05/PORTADA-BULEVAR-NUEVA-20-300x210.png" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" /></a></div><p><span style="font-weight: 400;">Hay colores que aparecen cada verano casi por inercia y otros que, simplemente, consiguen capturar el estado de ánimo de toda una temporada. Este año, ese papel parece reservado para el tono papaya. A medio camino entre el coral, el melocotón y el naranja quemado, esta tonalidad cálida y ligeramente tropical se ha convertido en uno de los colores más sofisticados y fotogénicos del momento. No es casualidad que firmas, editoriales e influencers comiencen a repetirlo constantemente en vestidos fluidos, conjuntos de invitada o looks veraniegos. Tiene algo luminoso, sensual y mediterráneo que funciona especialmente bien.</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">El color que más favorece al bronceado</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">La última en confirmarlo ha sido Rocío Osorno con un estilismo monocromático en tejido calado que resumía perfectamente por qué el papaya funciona tan bien. El tono tiene la capacidad de aportar luz inmediata al rostro sin resultar excesivamente estridente, algo que no siempre ocurre con los naranjas intensos o fluorescentes. Precisamente ahí reside parte de su éxito: esllamativo, pero fácil de llevar.</span></p>
<figure><img class="alignnone" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur//wp-content/uploads/sites/14/2026/05/PORTADA-BULEVAR-NUEVA-19-1024x717.png" /></figure>
<p><span style="font-weight: 400;">Dentro de la teoría cromática, el papaya pertenece a esa gama de colores cálidos que favorecen especialmente a pieles con subtonos dorados o bronceados. Sobre pieles morenas adquiere un efecto todavía más luminoso porque potencia el tono tostado natural de la piel y crea un contraste muy favorecedor. Sin embargo, también funciona sorprendentemente bien en pieles claras cuando se combina correctamente y se aleja del maquillaje excesivamente frío. En estos casos, el truco está en mantener cierta calidez en labios, colorete o accesorios para que el conjunto resulte armónico.</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">Cómo combinar el color papaya</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">En cuanto a combinaciones, el papaya encuentra sus mejores aliados en colores tierra y neutros sofisticados. El marrón chocolate, como el que escogía Rocío Osorno en sus complementos, es probablemente una de las mezclas más elegantes de la temporada. También funciona especialmente bien junto a tonos arena, beige tostado, vainilla, blanco roto o dorado envejecido. Para quienes buscan algo más actual, el verde oliva suave o incluso algunos tonos vino pueden crear contrastes muy interesantes sin romper la armonía cálida del look.</span></p>
<figure><img class="alignnone" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur//wp-content/uploads/sites/14/2026/05/PORTADA-BULEVAR-NUEVA-21-2-1024x717.png" /></figure>
<p><span style="font-weight: 400;">Donde sí conviene tener más cuidado es en determinadas mezclas demasiado saturadas. El papaya no suele convivir bien con fucsias muy intensos, azules eléctricos excesivamente fríos o verdes neón, ya que compiten visualmente entre sí. Tampoco suele favorecer combinado con negro absoluto en pleno verano, porque pierde parte de esa ligereza luminosa que precisamente lo hace atractivo. </span></p>
]]></content:encoded>
													</item>
							<item>
					<title>Adiós a las sandalias: las taloneras de Chanel que no tienen suela y dejan el pie al aire</title>
					<link>https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/moda/adios-sandalias-taloneras-chanel-no-tienen-suela/</link>
					<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 10:40:23 +0000</pubDate>
					<dc:creator>Carolina Álvarez</dc:creator>
							<category><![CDATA[Moda]]></category>
		<category><![CDATA[sandalias]]></category>
		<category><![CDATA[verano]]></category>
					<guid isPermaLink="true">https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/moda/adios-sandalias-taloneras-chanel-no-tienen-suela/</guid>
															<content:encoded><![CDATA[<div><a href="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/moda/adios-sandalias-taloneras-chanel-no-tienen-suela/" title="Adiós a las sandalias: las taloneras de Chanel que no tienen suela y dejan el pie al aire" data-wpel-link="exclude"><img width="300" height="210" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/wp-content/uploads/sites/14/2026/04/PORTADA-BULEVAR-NUEVA-1-1-300x210.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" /></a></div><p>La moda siempre busca la provocación, pero esta vez Chanel ha ido un paso más allá. En el debut de Matthieu Blazy como director creativo para la colección Cruise 2026, celebrado en la emblemática ciudad francesa de Biarritz, todas las miradas bajaron de los icónicos trajes de tweed hacia el suelo. ¿El motivo? Unas <strong>&#8220;no sandalias&#8221; que carecen de suela</strong> y dejan los dedos y la planta del pie en contacto directo con la arena.</p>
<h2>Un híbrido entre calzado y joyería</h2>
<p>Este accesorio, que ya se ha vuelto viral, ha sido bautizado como <strong>cubre talones o sandalias-taloneras</strong>. Su diseño es tan minimalista como extravagante: una estructura metálica —disponible en oro, plata y negro— que envuelve el talón con apliques florales y se sujeta al tobillo mediante finas tiras de piel.</p>
<p>El modelo estrella, decorado con la mítica camelia de la Maison en tonos dorados, prescinde de cualquier elemento que proteja la planta del pie. Según Blazy, estas piezas han sido diseñadas para quienes ven las vacaciones &#8220;como un verbo&#8221;, buscando una <strong>sensación de ligereza absoluta</strong> y una conexión sensitiva total con el terreno, en este caso, las playas de Biarritz.</p>
<figure><img class="aligncenter" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur//wp-content/uploads/sites/14/2026/04/PORTADA-BULEVAR-NUEVA-2-1-1024x717.jpg" /></figure>
<h2>¿Innovación liberadora o excentricidad incómoda?</h2>
<p>La redacción de la moda se ha dividido ante este lanzamiento. Mientras algunos expertos ven en estas taloneras un guiño a la intención original de Gabrielle Chanel de liberar a la mujer de corsés y ataduras, permitiendo paseos &#8220;liberadores&#8221; por la playa, otros cuestionan su utilidad real.</p>
<ul>
<li><strong>A favor</strong>: se perciben como una tobillera sofisticada, un punto de luz que adorna el pie sin ocultarlo, ideal para eventos exclusivos a la orilla del mar.</li>
<li><strong>En contra</strong>: la falta de carácter práctico es evidente. De hecho, durante el desfile, una de las modelos tuvo dificultades cuando la talonera se deslizó a pesar de contar con apósitos antideslizantes, lo que abre el debate sobre su comodidad fuera de la pasarela.</li>
</ul>
<h2>¿Llegarán a las tiendas?</h2>
<p>La gran incógnita es si Chanel comercializará este accesorio o si quedará como una <strong>pieza de exhibición</strong> para el show. Lo que es innegable es que Blazy ha conseguido el golpe de efecto necesario en su estreno, descolocando tanto a la clienta más clásica de las dos &#8220;C&#8221; entrelazadas como a las nuevas generaciones que buscan el accesorio más disruptivo del año.</p>
<p>Si finalmente llegan a las boutiques, estas taloneras prometen ser el complemento más fotografiado de los próximos meses en los chiringuitos más exclusivos. Eso sí, solo aptas para quienes no teman sentir el suelo bajo sus pies.</p>
]]></content:encoded>
													</item>
							<item>
					<title>&#8216;Raíces&#8217;, la nueva colección de sandalias de Micuir que se anticipan al verano en Sevilla</title>
					<link>https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/moda/nueva-coleccion-sandalias-micuir-raices/</link>
					<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 18:12:45 +0000</pubDate>
					<dc:creator>Bulevar Sur</dc:creator>
							<category><![CDATA[Moda]]></category>
		<category><![CDATA[calzado]]></category>
		<category><![CDATA[micuir]]></category>
		<category><![CDATA[sandalias]]></category>
		<category><![CDATA[verano]]></category>
					<guid isPermaLink="true">https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/moda/nueva-coleccion-sandalias-micuir-raices/</guid>
															<content:encoded><![CDATA[<div><a href="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/moda/nueva-coleccion-sandalias-micuir-raices/" title="&#8216;Raíces&#8217;, la nueva colección de sandalias de Micuir que se anticipan al verano en Sevilla" data-wpel-link="exclude"><img width="300" height="210" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/wp-content/uploads/sites/14/2026/03/CREATIVIDAD-SWING-15-300x210.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Presentación de la colección &#039;Raíces&#039;, de Micuir" /></a></div><p>La firma española <strong>Micuir</strong> ha elegido el emblemático marco de la <strong>Terraza del Hotel Doña María</strong>, en el corazón de <strong>Sevilla</strong>, para presentar su <strong>propuesta de calzado para la temporada</strong>. Ante una panorámica privilegiada de la Giralda, la marca desplegó sus novedades en sandalias, esparto y bailarinas en un evento que congregó a destacadas figuras de la sociedad sevillana, creadores de contenido y profesionales del sector.</p>
<figure><img class="alignnone" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur//wp-content/uploads/sites/14/2026/03/micuir-18-007_websize.jpg" alt="Presentación de la colección 'Raíces', de Micuir" width="264" height="396" /></figure>
<p>La jornada contó con la intervención de <strong>Elena Peña</strong>, CEO y diseñadora de la firma, quien detalló el proceso creativo y la inspiración que define esta nueva etapa de la marca. Durante la presentación, los asistentes pudieron conocer de cerca la calidad de los materiales y el diseño que definen a la casa, mientras disfrutaban de una propuesta de coctelería a cargo de <strong>Lillet</strong>.</p>
<h3>Colección &#8216;Raíces&#8217;: el retorno a lo esencial</h3>
<p>Bajo el nombre de &#8216;Raíces&#8217;, la nueva colección de verano se articula como un ejercicio de memoria emocional. La propuesta busca capturar la esencia de los veranos de la infancia, el ritmo pausado de los pueblos y la belleza de lo sencillo.</p>
<p>La paleta de color se asienta en los <strong>tonos tierra y arena</strong>, con una fuerte presencia de<strong> marrones tostados, caramelo y cuero</strong>. Como contrapunto cromático, el tono frambuesa aporta una nota vibrante y femenina que evoca los frutos estivales.</p>
<figure><img class="alignnone" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur//wp-content/uploads/sites/14/2026/03/micuir-18-116_websize.jpg" width="245" height="367" /></figure>
<p>Esta colección apuesta por <strong>siluetas cómodas y atemporales</strong>, donde la textura y los materiales naturales refuerzan el carácter artesanal de cada pieza.</p>
<figure><img class="alignnone" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur//wp-content/uploads/sites/14/2026/03/micuir-18-102_websize-1.jpg" alt="Presentación de la colección 'Raíces', de Micuir" width="240" height="360" /></figure>
<p data-path-to-node="13">Con este encuentro en la capital hispalense, Micuir consolida su posicionamiento en el mercado del diseño contemporáneo, apostando por una <strong>moda versátil</strong> y consciente que no renuncia a la excelencia de la fabricación tradicional.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
													</item>
							<item>
					<title>¿Se te ha puesto el pelo verde después de la piscina? Así puedes eliminarlo y prevenirlo: “No es el fin del mundo, pero sí una señal de…”</title>
					<link>https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/belleza/puesto-pelo-verde-despues-piscina-eliminarlo-prevenirlo/</link>
					<pubDate>Wed, 20 Aug 2025 08:43:56 +0000</pubDate>
					<dc:creator>Patricia Sevillano</dc:creator>
							<category><![CDATA[Belleza]]></category>
		<category><![CDATA[Cabello]]></category>
		<category><![CDATA[pelo]]></category>
		<category><![CDATA[verano]]></category>
					<guid isPermaLink="true">https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/belleza/puesto-pelo-verde-despues-piscina-eliminarlo-prevenirlo/</guid>
															<content:encoded><![CDATA[<div><a href="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/belleza/puesto-pelo-verde-despues-piscina-eliminarlo-prevenirlo/" title="¿Se te ha puesto el pelo verde después de la piscina? Así puedes eliminarlo y prevenirlo: “No es el fin del mundo, pero sí una señal de…”" data-wpel-link="exclude"><img width="300" height="210" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/wp-content/uploads/sites/14/2025/08/portada-pelo-verde-300x210.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" /></a></div><p><span style="font-weight: 400;">En algún momento de nuestra vida se nos ha puesto el pelo verde, sobre todo si tenemos el cabello rubio claro o teñido. Este proceso, no significa que el pelo se te haya estropeado por completo y que debas recurrir a tratamientos excesivos o muy perjudiciales para la salud de tu cabello, pero sí es un toque de atención para que estés pendiente y lo cuides mejor. Pero, ¿por qué se nos pone el pelo con toques verdes? ¿Cómo podemos eliminarlo y prevenirlo? Esta experta nos da las claves.</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">“No es un mito, ocurre y tiene explicación”</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">La conocida peluquera y asesora capilar con un centro especializado en Sevilla, Encarna Moreno, revela cómo se pone el pelo verde después de haber estado un tiempo en la piscina.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">“El rubio es uno de los tonos más deseados, pero también uno de los más delicados. Seguro que alguna vez has escuchado (o vivido) la temida frase: “¡Mi rubio se ha puesto verde!”. No es un mito: ocurre, y tiene explicación. El cabello rubio, al entrar en contacto con el cobre y otras partículas del agua tratada, tiende a oxidarse y adquirir reflejos verdosos”, comenta sobre el cloro de las piscinas.</span></p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/DMuofujsmF8/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Ver esta publicación en Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/reel/DMuofujsmF8/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener external noreferrer sponsored" data-wpel-link="external">Una publicación compartida de Encarna Moreno|Peluquera,Educadora Sevilla (@peluqueria_encarna_moreno_)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Otro motivo por el que se pone verde es por la demasiada exposición solar y los tintes mal aplicados. Y es que, como afirma “el cabello rubio, sobre todo cuando está decolorado, funciona como una esponja. Pierde parte de su protección natural y absorbe con facilidad lo que encuentra en el agua o en el ambiente. Al no tener suficiente pigmento cálido que contrarreste, aparece el indeseado reflejo verde”.</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">¿Cómo eliminar el verde del cabello rubio?</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Lo primero que recomienda esta experta es usar champús matizadores con pigmento rojo o rosa, “ayudan a neutralizar el verdoso”. Por otro lado, utilizar tratamientos detox en salón también ayudan a limpiar profundamente residuos de cloro, sal y minerales. También, las mascarillas con pigmento corrector y el tratamiento profesional de color.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ahora bien, ¿cómo prevenirlo? Encarna Moreno asegura que para ello, debemos proteger siempre el cabello antes de entrar en la piscina con aceites o productos selladores.</span></p>
<figure><img class="alignnone" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur//wp-content/uploads/sites/14/2025/08/pelo-verde.jpg" /></figure>
<p><span style="font-weight: 400;">“Usar gorro de piscina en verano si el rubio es muy claro o delicado e hidratar el cabello después de cada exposición al sol o al cloro”, revela.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Y es que, como bien comenta esta experta capilar, “el rubio verde no es el fin del mundo, pero sí una señal de que tu melena necesita cuidados específicos. Con los productos adecuados y la asesoría de un profesional, el rubio puede mantenerse luminoso, brillante y sano durante todo el verano”. Así que ya sabes, este verano sabrás cómo prestarle más atención a tu cabello y prevenir estos tonos verdes tan poco deseados.</span></p>
]]></content:encoded>
													</item>
							<item>
					<title>Carolina González, farmacéutica: &#8220;La vitamina C en verano se tiene que usar…&#8221;</title>
					<link>https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/estilo-de-vida/carolina-gonzalez-farmaceutica-vitamina-c-verano-tiene-usar/</link>
					<pubDate>Tue, 19 Aug 2025 10:33:48 +0000</pubDate>
					<dc:creator>Patricia Sevillano</dc:creator>
							<category><![CDATA[Estilo de vida]]></category>
		<category><![CDATA[dermatología]]></category>
		<category><![CDATA[manchas]]></category>
		<category><![CDATA[verano]]></category>
					<guid isPermaLink="true">https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/estilo-de-vida/carolina-gonzalez-farmaceutica-vitamina-c-verano-tiene-usar/</guid>
															<content:encoded><![CDATA[<div><a href="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/estilo-de-vida/carolina-gonzalez-farmaceutica-vitamina-c-verano-tiene-usar/" title="Carolina González, farmacéutica: &#8220;La vitamina C en verano se tiene que usar…&#8221;" data-wpel-link="exclude"><img width="300" height="210" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/wp-content/uploads/sites/14/2025/08/portada-carolina-gonzalez-300x210.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" /></a></div><p><span style="font-weight: 400;">Si bien durante el verano nos protegemos del sol a todas horas (o es lo que deberíamos hacer), al final siempre acabamos con manchas en la piel, sobre todo aquellas personas que tienden a ser más propensas a la aparición de manchas. En este caso, es importante tener una constancia en cuanto a una rutina diaria y dejar de usar ciertos productos. Por eso, esta farmacéutica nos recomienda las claves que todos debemos tener en cuenta a la hora de proteger nuestra piel de las manchas.</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">Técnicas para que no salgan manchas</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Carolina González Falcón, dermoconsejera farmacéutica de la farmacia Clara Campoamor, aclara que si eres una persona propensa a las manchas “si mantienes una disciplina durante el día como ponerte gorro, ponerte gafas de sol y no te expones en las horas principales del día”, no vas a tener problemas.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Otro de los consejos y técnicas es aplicarte un protector solar específico para tu tipo de piel, “y si tiene algún activo que no permita la transmisión de melanina, mejor todavía”, revela esta experta.</span></p>
<figure><img class="alignnone" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur//wp-content/uploads/sites/14/2025/08/carolina-gonzalez-1.jpg" /></figure>
<p><span style="font-weight: 400;">Carolina afirma que siguiendo estas técnicas y consejos y no exponiendo nuestra piel a las horas fuertes del día, evitaremos y reduciremos la aparición de manchas en nuestra piel, cuidando además mucho mejor de ella.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Eso sí, a la hora de la famosa vitamina C, esta experta recomienda usarla por las mañanas y siempre ponerte luego tu protector solar. “Se usaría solamente por la mañana, en crema o en serum”, comenta González. “El sérum siempre tiene más concentración que la crema pero depende de la marca, y después, por supuesto, acompañado de protección solar”, afirma.</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">El activo que debes dejar de usar</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Si eres una persona que sigue a rajatabla todos estos consejos, se cuida mucho la piel de sol, no se expone demasiado, tiene un fotoprotector fuerte y especializado para su piel y suele estar a menudo en la sombra, este activo no lo tienes que dejar de usar, pero si no, debes parar de inmediato.</span></p>
<figure><img class="alignnone" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur//wp-content/uploads/sites/14/2025/08/carolina-gonzalez-2.jpg" /></figure>
<p><span style="font-weight: 400;">Estamos hablando del famoso retinol. “Se trata de productos medianamente fuertes que usamos por la noche, que es uno de los activos principales activos que te ayudan a las arrugas, pero a las manchas le pegan un empujón bastante fuerte”, revela González acerca de este activo.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Comenta que “no hay que dejar de usarlo en verano si eres una persona que sigue todos estos consejos, pero si no vas a tener una rutina de protección con todas estas técnicas, sí es mejor que lo dejes”, ya que este activo provocará la aparición de manchas en la piel de una manera más fuerte.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Así que ya sabes, tanto si eres una persona que se cuida mucho la piel como si no, siguiendo estas técnicas y consejos de esta experta, conseguirás decir adiós, o al menos un “hasta luego” a las manchas en la piel.</span></p>
]]></content:encoded>
													</item>
							<item>
					<title>Este es el truco natural de los dermatólogos para aclarar el vello en verano sin tener que depilarte</title>
					<link>https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/belleza/truco-natural-dermatologos-aclarar-vello-verano-sin-depilarte/</link>
					<pubDate>Mon, 18 Aug 2025 10:39:19 +0000</pubDate>
					<dc:creator>Patricia Sevillano</dc:creator>
							<category><![CDATA[Belleza]]></category>
		<category><![CDATA[camomila]]></category>
		<category><![CDATA[vello]]></category>
		<category><![CDATA[verano]]></category>
					<guid isPermaLink="true">https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/belleza/truco-natural-dermatologos-aclarar-vello-verano-sin-depilarte/</guid>
															<content:encoded><![CDATA[<div><a href="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/belleza/truco-natural-dermatologos-aclarar-vello-verano-sin-depilarte/" title="Este es el truco natural de los dermatólogos para aclarar el vello en verano sin tener que depilarte" data-wpel-link="exclude"><img width="300" height="210" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/wp-content/uploads/sites/14/2025/08/portada-truco-vello-300x210.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" /></a></div><p><span style="font-weight: 400;">Aunque todas en algún momento de nuestra vida hemos querido aclararnos el vello en verano, siempre hemos acabado con el pelo anaranjado o lo peor, dañado. Por eso, acudir a las recomendaciones de expertos y sitios webs especializados, es lo más importante si queremos un buen resultado que nos proteja el vello y que además, sea eficiente. De esta forma, aquí te dejamos algunos trucos y consejos de dermatólogas que te pueden servir de mucha ayuda si quieres aclararte el vello este verano sin necesidad de depilarte.</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">Remedios caseros naturales para aclarar el vello</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Si bien todos hemos recurrido a la camomila, existen ciertos remedios naturales mucho más sanos para nuestro vello, como por ejemplo el zumo de limón. El ácido cítrico del limón cuenta con un efecto blanqueante.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Para ello, tendrás que exprimir 3 limones y mezclarlo con agua, luego aplicarlo en las zonas deseadas que quieras aclarar y dejarlo actuar durante unos minutos antes de aclararlo con agua.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Otro remedio natural muy conocido es la mascarilla con miel y aloe vera. Y es que, por si no lo sabías, la miel genera pequeñas cantidades de peróxido de hidrógeno que consiguen un efecto aclarante para el cabello. </span></p>
<figure><img class="alignnone" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur//wp-content/uploads/sites/14/2025/08/truco-vello-2.jpg" /></figure>
<p><span style="font-weight: 400;">Y por supuesto, la camomila, pero en este caso, la infusión de ella. La camomila es uno de los aclarantes naturales para cabellos claros por excelencia, ya que con una aplicación continuada, va aclarando el cabello.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Necesitarás unas 4 bolsitas de camomila y 250 ml de agua, y al igual que antes, aplicarla y dejarla reposar unos minutos. </span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">La opinión de una experta para este proceso</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Si bien el método más extendido de todos es la camomila, hay que tener cuidado con ella, porque aunque la infusión de camomila es natural, hay ciertos productos que utilizan la camomila de manera más fuerte pero no son del todo naturales ni protegen nuestro vello.</span></p>
<figure><img class="alignnone" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur//wp-content/uploads/sites/14/2025/08/truco-vello-1.jpg" /></figure>
<p><span style="font-weight: 400;">“De toda la vida se ha usado la camomila, la crema Ambi, el agua oxigenada, la manzanilla… la única manera natural (aunque tampoco es natural del todo), es echarte extracto de camomila en el pelo y ponerlo al sol”, revela Carolina González Falcón, dermoconsejera farmacéutica de la farmacia Clara Campoamor, hablando sobre las formas que hemos tenido siempre de aclararnos el vello (aunque no todas naturales).</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Y es que, en su opinión, aunque la camomila aclara bastante el cabello, hay que estar pendiente de cómo hacerlo y qué tipo de combinación con camomila estamos usando. “La marca Intea, por ejemplo, tiene lociones, champús y demás productos para aclarar el cabello”, recomienda esta experta.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Así que este verano, si quieres aclarar tu vello sin necesidad de depilarte, recuerda que existen ciertos trucos caseros como el zumo de limón o la miel con aloe vera que pueden ayudarte a hacerlo.</span></p>
]]></content:encoded>
													</item>
							<item>
					<title>Adiós al mal olor de pies en verano: los polvos de farmacia de menos de 5 euros que lo eliminan por completo</title>
					<link>https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/estilo-de-vida/adios-mal-olor-pies-verano-polvos-farmacia-5-euros-eliminan-completo/</link>
					<pubDate>Tue, 29 Jul 2025 12:06:29 +0000</pubDate>
					<dc:creator>Patricia Sevillano</dc:creator>
							<category><![CDATA[Estilo de vida]]></category>
		<category><![CDATA[pies]]></category>
		<category><![CDATA[verano]]></category>
					<guid isPermaLink="true">https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/estilo-de-vida/adios-mal-olor-pies-verano-polvos-farmacia-5-euros-eliminan-completo/</guid>
															<content:encoded><![CDATA[<div><a href="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/estilo-de-vida/adios-mal-olor-pies-verano-polvos-farmacia-5-euros-eliminan-completo/" title="Adiós al mal olor de pies en verano: los polvos de farmacia de menos de 5 euros que lo eliminan por completo" data-wpel-link="exclude"><img width="300" height="210" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/wp-content/uploads/sites/14/2025/07/portada-mal-olor-300x210.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" /></a></div><p><span style="font-weight: 400;">Todos coincidimos en que el mal olor de pies es una molestia común que, aunque a menudo se subestima, llega a causarnos más de una incomodidad en el día a día. Las causas son variadas: la proliferación bacteriana en un ambiente cálido y húmedo, el tipo de calzado, o la propia sudoración. Si has probado desodorantes, lavados frecuentes y calcetines especiales sin éxito duradero, es hora de descubrir una solución práctica, efectiva y a menudo subestimada: los polvos desodorantes para pies. Además, no son nada caros y funcionan muy bien.</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">Con 24 horas de duración y con cualquier calzado</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Como sabrás, si alguna vez has sufrido mal olor de pies, este tipo de productos han sido diseñados para absorber la humedad, neutralizar las bacterias y mantener tus pies frescos durante horas, se presentan como un verdadero salvavidas para quienes buscan una higiene y confort impecables.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Uno de estos conocidos productos son los polvos para pies secos y protegidos de </span><a href="https://www.devor-olor.com/productos/polvos-desodorantes/" target="_blank" rel="noopener nofollow external noreferrer sponsored" data-wpel-link="external"><b>Devor-Olor</b></a><span style="font-weight: 400;">, que evitan y previenen el mal olor y la sudoración de los pies. Tienen una duración de hasta 24 horas y son compatibles con cualquier tipo de calzado, por lo que si te preocupa que quizá se vean los polvos blancos si te pones chanclas, no te preocupes que eso no va a pasar.</span></p>
<figure><img class="alignnone" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur//wp-content/uploads/sites/14/2025/07/mal-olor-2.jpg" alt="Polvos para el mal olor de pies / DEVOR-OLOR" /></figure>
<p><span style="font-weight: 400;">Lo mejor de todo es su precio, porque además que los puedes encontrar en distintas webs, también los tienes en las farmacias, y por menos de 5 euros.</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">Otras opciones también eficaces</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Por otro lado, tienes muchas más opciones. Si bien no son un par de euros, tampoco son caras, como por ejemplo los polvos contra el sudor y mal olor de </span><a href="https://lensa.es/products/belensa-talco" target="_blank" rel="noopener nofollow external noreferrer sponsored" data-wpel-link="external"><b>Belensa</b></a><span style="font-weight: 400;">, que cuestan entre 7 y 11 euros. Lo puedes encontrar también en farmacias y sitios online como Amazon.</span></p>
<figure><img class="alignnone" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur//wp-content/uploads/sites/14/2025/07/mal-olor-1.jpg" alt="BELENSA / INSTITUTO ESPAÑOL" /></figure>
<p><span style="font-weight: 400;">La conocida marca </span><a href="https://institutoespanol.com/producto/desodorante-en-polvo-para-pies/" target="_blank" rel="noopener nofollow external noreferrer sponsored" data-wpel-link="external"><b>Instituto Español</b></a><span style="font-weight: 400;"> también tiene un desodorante para pies muy recomendado, que controla el exceso de sudoración, eliminando el mal olor y evitando la proliferación de bacterias y hongos. Su precio suele rondar los 4 o 5 euros.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Está claro que sea como sea, tenemos muchas opciones en el mercado listas para que decidamos cuál nos gusta más y podamos despedirnos del mal olor de pies para siempre. Este verano, andar tranquila por la calle con la preocupación del posible mal olor de nuestros pies, ya no será un problema.</span></p>
]]></content:encoded>
													</item>
							<item>
					<title>Adiós al roce de los muslos en verano: la crema &#8216;mágica&#8217; de Decathlon que funciona</title>
					<link>https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/estilo-de-vida/adios-roce-muslos-verano-crema-magica-decathlon/</link>
					<pubDate>Wed, 23 Jul 2025 10:55:20 +0000</pubDate>
					<dc:creator>Patricia Sevillano</dc:creator>
							<category><![CDATA[Estilo de vida]]></category>
		<category><![CDATA[anti rozaduras]]></category>
		<category><![CDATA[crema]]></category>
		<category><![CDATA[verano]]></category>
					<guid isPermaLink="true">https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/estilo-de-vida/adios-roce-muslos-verano-crema-magica-decathlon/</guid>
															<content:encoded><![CDATA[<div><a href="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/estilo-de-vida/adios-roce-muslos-verano-crema-magica-decathlon/" title="Adiós al roce de los muslos en verano: la crema &#8216;mágica&#8217; de Decathlon que funciona" data-wpel-link="exclude"><img width="300" height="210" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/wp-content/uploads/sites/14/2025/07/portada-adios-al-roce-300x210.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" /></a></div><p><span style="font-weight: 400;">Por lo general, el que hace deporte está acostumbrado a utilizar los diferentes productos que hay en el mercado para evitar rozaduras, ampollas, heridas y lesiones. Pero aquel que la rutina de ejercicios no forma parte de su diario, suele tener más problemas a la hora de encontrar la forma perfecta de ir cómodo en cada entrenamiento. De hecho, seguramente te habrá pasado que, al caminar en verano, los muslos se rocen y te provoquen molestia. Pues bien, existen cremas para eso y Decathlon tiene la clave.</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">La manera eficaz de proteger la piel de las rozaduras</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Ya seas deportista o sedentario, salir a caminar en verano suele ser algo tedioso. Hace demasiado calor, comenzamos a sudar y es incómodo. Sobre todo si los muslos te acaban rozando cuando llevas falda o pantalón corto.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Por eso, hay algunas marcas muy conocidas como por ejemplo Decathlon, que tienen sus propias cremas anti rozaduras precisamente para evitar esta incomodidad y que podamos salir a pasear, correr o hacer ejercicio aun cuando el calor es demasiado fuerte.</span></p>
<figure><img class="alignnone" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur//wp-content/uploads/sites/14/2025/07/adios-al-roce-2.jpg" alt="Crema anti rozaduras / DECATHLON" /></figure>
<p><span style="font-weight: 400;">De hecho, hay una en particular que está teniendo muy buena acogida por su gran efectividad a la hora de aplicarlo en la piel. “Es increíble, me la puse para montar en bici y me va genial” o “Muy recomendable, lo uso cuando tengo que salir en verano a andar”, son algunos de los comentarios que se pueden leer de su crema anti rozaduras.</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">Crema anti rozaduras en stick de Decathlon</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Buena, barata y eficaz, así es la crema en stick de Decathlon que tan </span><a href="https://www.decathlon.es/es/p/crema-antirrozaduras-en-stick-25-g/_/R-p-340987" target="_blank" rel="noopener nofollow external noreferrer sponsored" data-wpel-link="external"><b>solo vale 6,99 euros</b></a><span style="font-weight: 400;"> y que es perfecta para las rozaduras de los muslos. Y es que, reduce el sobrecalentamiento y la irritación, resiste a la sudoración y es multizonas, ya que puedes utilizarlo además de para los muslos, para el cuello, axilas, pies… Lo bueno es que es resistente al agua, por lo que también es ideal para nadar.</span></p>
<figure><img class="alignnone" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur//wp-content/uploads/sites/14/2025/07/adios-al-roce-1.jpg" alt="Crema anti rozaduras / DECATHLON" /></figure>
<p><span style="font-weight: 400;">A la hora de aplicarlo es muy sencillo, se debe poner una capa gruesa en todas las zonas de fricción antes de la salida a la calle y listo. Como es en formato stick no te dejará las manos grasosas ni será incómodo de llevar puesto, ya que se absorbe rápidamente.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Así que este verano, ya sabes, dí adiós a las rozaduras de los muslos con este stick de Decathlon.</span></p>
]]></content:encoded>
													</item>
							<item>
					<title>Dormir con 40 grados: el truco para enfriar las sábanas y conciliar el sueño antes</title>
					<link>https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/estilo-de-vida/dormir-40-grados-truco-enfriar-sabanas-conciliar-sueno/</link>
					<pubDate>Mon, 14 Jul 2025 11:05:21 +0000</pubDate>
					<dc:creator>Patricia Sevillano</dc:creator>
							<category><![CDATA[Estilo de vida]]></category>
		<category><![CDATA[verano]]></category>
					<guid isPermaLink="true">https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/estilo-de-vida/dormir-40-grados-truco-enfriar-sabanas-conciliar-sueno/</guid>
															<content:encoded><![CDATA[<div><a href="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/noticias/estilo-de-vida/dormir-40-grados-truco-enfriar-sabanas-conciliar-sueno/" title="Dormir con 40 grados: el truco para enfriar las sábanas y conciliar el sueño antes" data-wpel-link="exclude"><img width="300" height="210" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur/wp-content/uploads/sites/14/2025/07/PORTADA-BULEVAR-NUEVA-5-300x210.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" /></a></div><p><span style="font-weight: 400;">El verano en España es sinónimo de sol, playa y temperaturas elevadas. Sin embargo, cuando el termómetro escala a los 40 grados, la noche puede convertirse en una auténtica tortura. Dar vueltas en la cama, sudar y no poder conciliar el sueño es una experiencia frustrante que afecta nuestro descanso y, por ende, nuestra energía al día siguiente.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Aunque el aire acondicionado y los ventiladores son aliados, a veces no son suficientes o no están disponibles para todos. Es en esos momentos de desesperación calurosa cuando un truco sencillo, pero sorprendentemente eficaz, puede marcar la diferencia: enfriar las sábanas antes de ir a dormir.</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">El truco de las subidas en la nevera</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Este método, que puede sonar un tanto inusual, es una solución de emergencia para combatir el calor pegajoso y permitir que nuestro cuerpo baje la temperatura lo suficiente como para inducir el sueño. La ciencia detrás de esto es simple: nuestro cuerpo necesita descender unos grados su temperatura central para iniciar el proceso de dormirse. Un entorno fresco, especialmente en contacto con la piel, facilita este proceso.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">La técnica más efectiva consiste en guardar tus sábanas (o al menos la encimera y la funda de la almohada) en la nevera durante unos 20-30 minutos antes de acostarte.</span></p>
<figure><img class="alignnone" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur//wp-content/uploads/sites/14/2025/07/CREATIVIDAD-SWING-4-1.jpg" /></figure>
<p><span style="font-weight: 400;">Aunque parezca una locura, cada vez se está viendo más en tendencia esta nueva forma de dormir fresquita y la verdad, ¡funciona!</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">Cómo dormir fresquita paso a paso</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Lo primero de todo: dobla tus sábanas limpias (o la parte que vayas a usar para cubrirte y la funda de la almohada) de forma compacta. Mételas en una bolsa de plástico limpia y hermética. Esto es crucial para evitar que absorban olores de alimentos del congelador o se humedezcan excesivamente.</span></p>
<figure><img class="alignnone" src="https://sevilla.abc.es/estilo/bulevarsur//wp-content/uploads/sites/14/2025/07/CREATIVIDAD-SWING-5-1.jpg" /></figure>
<p><span style="font-weight: 400;">Colócalas en la nevera durante al menos 20-30 minutos. Si el calor es extremo o quieres un efecto más duradero, puedes dejarlas hasta una hora. Justo antes de meterte en la cama, retira las sábanas del congelador y extiéndelas rápidamente sobre tu colchón.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Al contacto con la piel, la sensación de frescor es instantánea y extremadamente placentera. El choque térmico es suave, pero suficiente para proporcionar un alivio que te permitirá relajarte y conciliar el sueño antes de que el calor ambiente vuelva a ser un problema. La frescura puede durar lo suficiente como para que tu cuerpo se ajuste y se duerma.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Dormir con 40 grados puede parecer una batalla perdida, pero con ingenio y algunos cambios de hábitos, es posible encontrar un oasis de frescura. El truco de las sábanas frías es un método de choque que te brinda un respiro inmediato, permitiéndote caer en los brazos de Morfeo antes de que el calor vuelva a apoderarse de ti.</span></p>
]]></content:encoded>
													</item>
			</channel>
</rss>
