Las mejores aplicaciones Android de salud para tu HTC One

Una forma muy sencilla de controlar diferentes aspectos para una vida sana es Health Manager. Se trata de una aplicación en la que te creas un perfil con tus características y la app te establece diferentes parámetros saludables -o lo contrario, parámetros peligrosos- como pueden ser las necesidades de agua, la presión arterial o el consumo de grasas. Es muy útil para llevar un control de pequeños gestos que nos pueden ayudar en el día a día.

Health and Nutrition Guide es una guía -en inglés, eso sí- con diferentes herramientas que nos ayudarán a llevar una vida más saludable. Por un lado tenemos una serie de consejos para una vida sana de carácter general, o específicos para mujeres o niños. Podemos consultar información nutricional de los alimentos, así como las vitaminas que nos aportan, por si necesitamos un aporte extra de alguna en especial. Por último disponemos de una serie de recetas sanas, así como de remedios caseros para diferentes dolencias.

Y si quieres llegar a una vida saludable a partir de una dieta equilibrada pero al mismo tiempo sabrosa, seguro que la aplicación Recetas saludables te hará las delicias del día a día. Esta app te ayudará con recetas sabrosas pero sanas de diferente tipo, pudiendo crear tus propios menús. Las recetas valen para cualquier comida del día, ya sea desayuno, almuerzo o cena. Las recetas vienen con fotografías, una pormenorizada descripción de los ingredientes, y la forma de elaboración paso a paso.

Existen muchas aplicaciones sobre fitness, pero nos ha gustado mucho la simplicidad de Fitness Calculator y al mismo tiempo la multiplicidad de herramientas que ofrece. Por un lado es un contador de calorías con el que podemos ir añadiendo alimentos a nuestro plan para ingerir los alimentos necesarios. También nos ayuda a calcular los esfuerzos que debemos aplicar a nuestros ejercicios de fitness, calcula nuestro índice de grasa, las calorías que debemos quemar al día o cuánta agua debemos ingerir, y muchas otras herramientas muy útiles.

Esta es una aplicación lector RSS que reúne diferentes revistas relacionadas con el mundo de la salud. Con Revistas de Salud tendrás en tus manos un buen número de artículos relacionados con tu salud y la de tu familia de medios como Buena Salud, Integral, o En Buenas Manos, abarcando temáticas muy variadas que podrás aplicar en tu vida diaria.