Hablamos con una experta sobre todo lo que podemos hacer para que nuestro pelo crezca más rápido y más fuerte
¿A quién no le gustaría que su cabello creciera más rápido y fuerte? Conseguir una melena larga y sana es el objetivo de muchas mujeres y hay productos de cosmética que pueden ayudar en ese sentido. Regeneradores, aceleradores capilares y sérums concentrados que mejorarán el aspecto de tu cabello y su ciclo de crecimiento.
Antes de recomendaros algunos de los más interesantes, preguntamos cómo funciona el crecimiento del cabello y su salud a la experta Teresa Climent, licenciada en Farmacia y Directora técnica de Nuggela & Sulé.
¿Cuánto crece el pelo?
Como todo, depende de cada persona y de la etapa de la vida en la que se encuentre. En mujeres adultas, la velocidad de crecimiento es mayor que en el hombre adulto. También influye la zona del cuero cabelludo. El cabello crece más rápido en la coronilla que en las regiones temporales.
Y también influye la época del año en la que nos encontremos. Por ejemplo, en verano, al aumentar la temperatura ambiental, aumenta la vasodilatación de los capilares sanguíneos que irrigan el cuero cabelludo haciendo que la velocidad de crecimiento sea mayor. Pero en términos generales, podemos concluir que el cabello crece:
- 0,5 mm diarios
- 3 mm a la semana
- 1,5 mm al mes
- 15-16 mm al año
Qué influye en el ritmo de crecimiento del pelo
La velocidad de crecimiento del cabello depende de diversos factores como la alimentación, factores endocrinos, estrés, edad, medicamentos…
Alimentación
Somos conscientes de que seguir una alimentación equilibrada es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Llevar una dieta equilibrada en nutrientes es un factor importante que va a influir en la velocidad de crecimiento de nuestro cabello.
Para que el cabello crezca con fuerza, debemos incluir en nuestra dieta alimentos como los huevos, legumbres, levadura de cerveza, verduras de hoja verde como las espinacas, carnes y pescados. Estos alimentos, contienen importantes fuentes de Zn, Vitamina A, Vitamina E y Vitamina B3. Un déficit de estos nutrientes puede provocar un retraso en el ritmo de crecimiento del cabello.
Factores endocrinos
Alteraciones en la glándula tiroides. Existe una relación entre las hormonas tiroideas y la caída del cabello. El tiroides se encarga de estimular los folículos pilosos, regula los ciclos capilares, regula la actividad de las glándulas sebáceas y favorece el vigor del cabello. Tanto en el hipertiroidismo (exceso de hormonas tiroideas) como el en hipotiroidismo (déficit de hormonas tiroideas) se produce un retraso en la velocidad de crecimiento del cabello, puede manifestarse también con un cabello apagado, frágil y quebradizo.
Estrés
Está demostrado que, en épocas de mucha tensión nerviosa o tras una experiencia emocional intensa o traumática (situaciones en las que los niveles de cortisol se disparan), la tendencia del cabello a caerse es mayor. La razón es que el estrés afecta al funcionamiento del organismo en general, incluido el ciclo de crecimiento capilar, lo que produce un debilitamiento del cabello que propicia la caída.
Edad
Con la edad, el cabello es menos abundante y crece más lentamente ya que el envejecimiento determina que los ciclos de crecimiento sean más cortos mientras que la fase catágena y telógena se alarga. Esto implica que haya menos folículos en actividad y, en consecuencia, que el cabello sea más fimo y tenga menor densidad. La
velocidad de crecimiento disminuye a partir de los 50 años aproximadamente.
Medicamentos
Determinados medicamentos pueden causar una caída de cabello o su crecimiento anormal. En la mayoría de los casos, la caída de cabello es el resultado de la acción directa del medicamento sobre el folículo pilosebáceo, pero, en otras ocasiones, el cabello se ve afectado de forma indirecta como resultado de una alteración generalizada del organismo causada por los medicamentos. Ejemplos: antidepresivos, algunos antibióticos, inmunosupresores.
¿Podemos acelerar el crecimiento del cabello?
Como comentábamos al principio, podemos ayudar a que nuestro cabello crezca más rápido mediante el consumo de proteínas, vitaminas, minerales y ácidos grasos. Además de una adecuada alimentación, también podemos recurrir a los complementos alimenticios que se encuentran en el mercado para aportar todos esos nutrientes esenciales para el cabello que no logramos obtener con la dieta.
El complemento alimenticio Martinn de Nuggela & Sulé aporta los nutrientes necesarios para la formación del cabello, estimula el crecimiento y frena la caída capilar. Enriquecido con Quinoa, Zinc, Hierro, Vitaminas del grupo B, Biotina y
Vitamina C. Además, ejerce una acción depurativa, eliminando toxinas del organismo y así potenciar la eficacia de la nutrición capilar.
Tipo de productos capilares para dar más rapidez al crecimiento
Existen productos capilares capaces de ayudar a incrementar la velocidad de crecimiento del cabello. Son aquellos productos capaces de estimular la circulación sanguínea en el cuero cabelludo favoreciendo la nutrición de los folículos pilosos.
Nuggela & Sulé está especializada en ayudar al crecimiento de nuestro cabello. El tratamiento F11 se trata de un tratamiento compuesto por el Champú Premium Nº1 y el Sérum Regenerador que aceleran el crecimiento del cabello gracias a sus activos naturales.
¿Qué ingredientes o activos se han demostrado que funcionan en este sentido?
- Extracto de Cebolla: La cebolla contiene elevadas dosis de quercetina, un flavonoide que mejora la circulación
sanguínea. Ésta es esencial para que los folículos capilares hagan crecer el cabello, por lo que ayuda a tener un pelo
denso, fuerte y sano. - Vitamina E: Potente antioxidante que hidrata el cabello, promueve su crecimiento, repara los folículos del cabello y
acelera la cicatrización de la piel que se encuentra dañada. - Maca Andina: Es rica en azúcares, proteínas, almidones y nutrientes esenciales (especialmente yodo y hierro). La
maca estimula su crecimiento mediante la estimulación de la mitosis de los queratinocitos de la matriz, protege el
bulbo piloso y la vaina epitelial. - Glucógeno Marino: es el activo estrella de Nuggela & Sulé que juega un papel principal en el crecimiento del cabello
aportando energía y ayudando a sintetizas más rápido las proteínas constituyentes de nuestra fibra capilar. - Queratina: es rica en aminoácidos azufrados que favorecen la restauración de las fibras capilares, devolviendo al
cabello su cuerpo, volumen y brillo, además de regular la secreción de las glándulas sebáceas.
¿Cómo saber que tu pelo no crece tan rápido como debería?
Muchas veces podemos notar que nuestro cabello no crece de la forma correcta o como nos gustaría. En la mayoría de ocasiones sucede porque nuestra fibra capilar se encuentra débil y se parte con facilidad, por tanto no llegamos a tener la longitud suficiente. Para ello, además de alimentarnos adecuadamente para que nuestro cabello crezca sano, también debemos utilizar productos altamente hidratantes, nutritivos y reparadores para evitar las temidas puntas abiertas. Para ello, has de utilizar aceites o mascarillas al menos un par de veces a la semana.
Productos para el cabello
Regenerador capilar
Uno de los productos más interesantes es el regenerador capilar de Nuggela & Sulé. Un cóctel de activos naturales como la Maca Andina, Vitaminas del Grupo B, Glucógeno Marino y Placenta Vegetal que ayudan a estimular la síntesis de proteínas, incrementar la vitalidad del cabello, aumentar el riego sanguíneo y estimular y fortalecer el crecimiento del cabello. Regenera el cabello, aumenta la densidad hasta un 30% y su grosor hasta un 27%.
Acelerador capilar
Otro de los productos más buscados y utilizados por las influencers y expertas en belleza es acelerador capilar High Voltage Quality de Cosmetics Professional. Es un tratamiento para activar, estimular e incrementar la velocidad del crecimiento del cabello. Está indicado para todo tipo de cabellos con dificultades en la velocidad de crecimiento o alopecia areata. Su completa y cuidada formulación incorpora activos de última generación, que nutren profundamente la papila dérmica, estimulando la génesis de células nuevas. Se debe vaporizar sobre el cuero cabelludo y masajear para facilitar la absorción. Después no necesita aclarado ni lavado hasta 24 horas tras la aplicación.
Sérum para el cabello
También puedes optar por sérums como el de Grow Gorgeous. Potenciado por un complejo exclusivo de ingredientes activos, este sérum ultraconcentrado aumenta el volumen de cada cabello en hasta un 13 %. Ideal para los cabellos finos y frágiles.
Kérastase cuenta con el Sérum Extentioniste, altamente concentrado con ingredientes activos clave que estimulan folículos pilosos fuertes y saludables. Este tratamiento de aporte energizante es un paso clave para reforzar las raíces y promover un entorno saludable del cuero cabelludo. Su fórmula no grasa aprovecha el poder de la ceramida y extractos vegetales para proteger el cuero cabelludo de los agresores ambientales mientras estimula y vigoriza las raíces. Aplicado con un suave masaje en el cuero cabelludo, es ideal para estimular y activar el crecimiento del cabello saludable para lograr un cabello fuerte y largo.
Entre los ingredientes de este sérum de Kérastase encontramos extracto de brotes de guisantes orgánicos que estimula las raíces para restaurar la vitalidad y conseguir un cabello más voluminoso y denso. Los brotes de escutelaria, soja y trigo aportan vigor a las raíces y mejoran su condición para un cabello más denso y voluminoso y con un aspecto más saludable. El péptido biomimético combinado con el extracto de clavo rojo revitalizan las raíces para un aspecto voluminoso y denso. El alerce y el té verde aportan energía al cuero cabelludo para conseguir un cabello más denso y con un aspecto saludable. Y también tiene combinados con cafeína para estimular las raíces.
