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10 recetas de ensalada para cuidarte de cara al verano

  • Estilo de vida
  • HACE 1 mes, 27 días

¿Pensando en la operación bikini u operación bañador (para ellos)? Prueba a hacer alguna de estas recetas sanas en casa

La ensalada se convierte en un plato clave de las dietas de preparación para un evento o momento especial del año en el que lucimos nuestros cuerpos. ¿Quieres una ensalada especial?

Ensalada de piña, arroz y atún

Ensalada de arroz con piña y atún, un plato con una presentación muy original que nos va a brindar además con una amplia variedad de nutrientes.

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Ensalada de pavo, melón, rúcula y mozzarella

Sabrosa y muy fácil de hacer. Una ensalada en la que incorporamos esta fruta tan veraniega.

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Ensalada de pepino y espárragos

Tiene todo los requisitos para convertirse en una de las habituales: sencilla, saludable, económica…

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Ensalada de tomate raf, anchoas y huevas de salmón

Fácil, rápida y muy creativa. Sorprende a tus invitados con una ensalada diferente.

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Ensalada de coliflor con bacalao

También con pescado como el bacalao se puede comer una deliciosa ensalada.

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Ensalada templada de judías verdes

No solo es una receta fácil y sana, también muy económica. ¡Pruébala!

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Ensalada tibia de pollo salteado y piña

Muy fácil y apetecible. Una ensalada con pollo y piña que va a animar tu alimentación sana.

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Ensalada de mandarina, langostinos y pomelo

Una ensalada fresca y divertida perfecta para una mesa navideña en la que habrá muchos otros platos consistentes.

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Ensalada de arroz y verduras

Y si prefieres la opción fría, prueba esta saludable ensalada de arroz y verduras.

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Ensalada de escarola

Convierte una sosa ensalada que no te apetece en un plato fácil y rápido que querrás comer a menudo gracias al toque de la granada.

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