Alcachofas, espinacas, brocoli, calabacín, puerros... Te damos una serie de recetas deliciosas para que no falten en tu dieta
¿Cuántas verduras comes a la semana? Con esta deliciosa selección de recetas con verduras de todo tipo no te darás cuenta de que las estás comiendo. ¿Por cuál vas a comenzar?
Crema de brócoli y otras crucíferas
Coliflor, romesco y brócoli como ingredientes principales de esta crema de verduras.
Ver recetaBrócoli gratinado con puré de patata y tomate
Una forma de comer brócoli como un primer plato de verduras muy sabroso.
Ver recetaAlcachofas salteadas con trigueros y jamón
Aprovecha para cocinar este fácil plato de verduras lleno de sabor con un presupuesto bajo.
Ver recetaTortilla de espinacas
Aprovecha esas espinacas que tienes sin utilizar para darle un toque de verduras a esta rápida tortilla.
Ver recetaLasaña de espinacas y setas
Entre láminas de pasta, tomate y setas coloca las espinacas para que los pequeños y grandes de la casa coman verduras sin percatarse de nada.
Ver recetaMilhojas de pimientos asados, calabacín y anchoas
Una sabrosa receta para comenzar con la dieta post Navidad. Verduras y anchoas formando una milhojas sana y muy rica.
Ver recetaTempura de verduras
Una opción de primer plato vegetariano muy apetecible. Puedes hacerlo con infinidad de verduras.
Ver recetaPuerros a la plancha
Opta por las verduras con esta receta de puerros a la plancha con queso de cabra y vinagreta de verduras. Sano, barato y fácil. Te encantará.
Ver recetaCrema de verduras
Sana, fácil, rápida y barata. ¿Qué más se le puede pedir a una cena? Vete a dormir después de una rica crema de verduras.
Ver recetaVerduras a la barbacoa
Seguro que aciertas aprovechando para entre chuleta, hamburguesa y pinchito meter algo de verdurita en la parrilla. Te explicamos cómo hacerlo.
Ver recetaJudías verdes con salsa de yogur al curry
Ideal para los que quieran comer sano con verduras, pero dándole un toque especial con esta salsa de yogur al curry.
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