Banco Sabadell vive un momento clave. ¿Cómo lo percibe desde la dirección territorial que dirige?

Con ilusión y confianza. Nuestro proyecto está dando resultados tangibles y eso se ve en la relación de cercanía con las empresas, comercios y familias en toda España. Aquí la vinculación con el tejido económico es muy fuerte: conocemos bien los sectores que impulsan cada territorio y llevamos años acompañando a nuestros clientes en sus proyectos. Durante el tiempo que está durando esta operación, los clientes nos animan a continuar en solitario y nos piden que no desaparezcamos. Esa es nuestra verdadera fortaleza, una manera diferente de hacer banca.

¿Cómo está funcionando el negocio en su dirección territorial en este momento?

Los datos de crecimiento en crédito y captación de negocio en la Territorial SUR – que engloba Andalucía, Extremadura y Canarias – están siendo trimestre a trimestre muy positivos, lo que confirma que nuestra estrategia funciona y que nuestros equipos están muy comprometidos con el proyecto de Banco Sabadell.

Con un volumen total superior a los 21.000 millones de euros, la financiación a medio y largo plazo a empresas se incrementó un 35% interanual durante el primer semestre del año, demostrando nuestro apoyo al tejido productivo, especialmente a las pymes. En este mismo período, se captaron 24.734 particulares y 9.959 empresas. Por último, la nueva concesión de hipotecas creció un 52% en términos interanuales y se facturaron más de 2.300 millones con nuestros datáfonos, muestra del dinamismo económico del territorio al que acompañamos desde Banco Sabadell.

En este contexto, ¿cómo valora la OPA lanzada por BBVA?

La posición del Consejo de Administración ha sido rotunda y unánime: la oferta de BBVA infravalora de forma muy significativa nuestro proyecto en solitario. Además, pensamos que pone en riesgo una trayectoria de crecimiento sostenido y sostenible en nuestros territorios, por tanto, la recomendación para los accionistas es no hacer nada, mantener sus acciones y no acudir al canje. Tenemos un plan estratégico, con el foco puesto en España y no en economías emergentes, que ofrece a nuestros accionistas una remuneración de 6.300 millones de euros entre 2025-2027, casi el 40% de nuestra capitalización. Banco Sabadell tuvo el año pasado el mejor comportamiento en bolsa de la banca española y de todas las empresas del Ibex y, lo más interesante, los analistas dicen que todavía no hemos tocado techo.

¿Por qué considera que no se ajusta al valor del banco?

La oferta que han presentado es incluso peor que la inicial cuando lanzaron la opa hostil y, según ha concluido el Consejo de Administración, infravalora nuestro potencial de crecimiento. Además, los accionistas que acudiesen al canje se verían obligados a asumir un coste fiscal importante y renunciar a dividendos muy relevantes, como el de 2.500 millones de euros por la venta de TSB.  Nuestro Consejo ha acertado las dos veces que ha rechazado la oferta de BBVA y también ha acertado en esta tercera y los números lo avalan. Un accionista de Banco Sabadell que en 2020 tuviese 10.000 euros invertidos en acciones, hoy tiene más de 112.000 euros, mientras que, si lo trasladamos a BBVA, ese mismo accionista tendría unos 57.000 euros. Si nos vamos a abril de 2024, estos 10.000 euros son más del doble (21.000) y unos 15.500 euros en el caso de BBVA.

¿Qué consecuencias podría tener para los accionistas aceptar la OPA?

En primer lugar, implicaría asumir un riesgo extra asociado a la exposición de BBVA a economías emergentes con mayor volatilidad. Banco Sabadell es un banco que opera en España, una economía estable y con perspectivas positivas para los próximos ejercicios. En segundo lugar, hay un riesgo de ejecución de la operación puesto que durante los próximos tres o cinco años, se han fijado unas condiciones por las cuales ambas entidades tendrían que operar de manera independiente y, por tanto, no hay sinergias. Además, tampoco es claro que después de ese tiempo pudiese producirse una fusión. En tercer lugar, supone para los accionistas renunciar a unos dividendos muy interesantes y asumir un coste fiscal muy elevado si se acude al canje que podría llevar a tener que pagar más en impuesto que el dinero que se percibiría en efectivo.  Y, en cuarto lugar, si BBVA consiguiera llegar a entre el 30% y el 50% del capital, tendría que presentar una nueva OPA, que sería en efectivo y a un precio superior, y por tanto más ventajosa para los accionistas.

¿Cómo definiría el modelo de Banco Sabadell?

Nuestro plan estratégico ha centrado nuestra principal actividad en España y somos una banca de proximidad, especializada en empresas y pymes, con un firme compromiso por la innovación y la digitalización. Sabadell representa valores como la cercanía, la honestidad y la empatía con nuestros clientes desde hace 144 años. Esta singularidad es la principal fuente de valor de nuestra entidad y desaparecería si se integrase en BBVA. Somos el banco de las empresas y las pymes en España. Como suele decir nuestro presidente, Josep Oliu, si Banco Sabadell no existiera habría que inventarlo.

En los próximos años, ¿qué objetivos se marca Banco Sabadell en su dirección territorial?

Queremos consolidar nuestro liderazgo en financiación a pymes y empresas, seguir reforzando la innovación tecnológica, dar respuesta a las necesidades de familias y negocios, y, por la singularidad del territorio, continuar siendo el Banco referente de aquellas personas extranjeras que deciden trasladarse a vivir aquí, de forma permanente o temporal. También nos marcamos como prioridad seguir avanzando en sostenibilidad o inclusión financiera, porque creemos que un banco debe ser un motor de progreso en los territorios en los que está presente.

El Hotel Alcázar de la Reina, ubicado en el corazón de Carmona, ofrece una experiencia única que transporta a sus huéspedes a la rica historia medieval de esta histórica ciudad sevillana. Situado cerca de la emblemática Puerta de Córdoba, el hotel rememora el antiguo Alcázar de la Reina, una fortaleza que, aunque desaparecida, marcó una etapa crucial de la historia medieval de Carmona.

Como recuerda la leyenda local, aquella fortaleza fue escenario de luchas nobiliarias durante el siglo XV, sucesos que hoy sus muros evocan con suavidad: «una experiencia histórica», dicen algunas reseñas, «que permite sentir el pulso de otro tiempo».

Un lugar de reminiscencias medievales

Carmona, que en su apogeo contaba con tres fortalezas medievales, fue testigo de episodios clave en la historia de la Península Ibérica, como las luchas entre los seguidores de Pedro I y Enrique II. El Alcázar de la Reina, cuya demolición fue ordenada por Isabel la Católica en 1478, fue un escenario de estos enfrentamientos. Hoy en día, las murallas que se erigen cerca del hotel son testigos mudos de esos eventos históricos.

Alojarse en la historia

Lo que convierte al Hotel Alcázar de la Reina en una experiencia única es su ubicación y su atmósfera impregnada de historia. Desde sus balcones y terrazas, los huéspedes pueden disfrutar de una vista privilegiada sobre el terreno donde una vez se erigió la fortaleza medieval. Además, cada rincón del hotel ofrece una conexión directa con el pasado, permitiendo a los visitantes sumergirse en la historia de Carmona mientras disfrutan de todas las comodidades modernas.

Historia y confort en un solo lugar

El hotel ofrece una experiencia que va más allá del simple alojamiento. Caminar por sus pasillos y alojarse en sus habitaciones se convierte en un viaje al pasado, con una sensación palpable de estar en el epicentro de los grandes eventos que marcaron la historia de la ciudad.

Hotel Alcázar de la Reina es el lugar ideal para aquellos que buscan un refugio tranquilo y, al mismo tiempo, una inmersión en la rica herencia histórica de Carmona. Con una ubicación inmejorable, el Hotel Alcázar de la Reina no solo garantiza confort, sino que también brinda una experiencia única para aquellos que deseen conectar con el pasado medieval de la región.

Para más información

Web: alcazar-reina.es
Dirección: Hermana Concepción Orellana, 2, 41410 Carmona (Sevilla)
Teléfono: 954 19 62 00
Correo electrónico: disponible para reservas y consultas

Ubicado en el corazón del Hotel Meliá Sevilla, Quimera continúa consolidándose como un referente gastronómico en la ciudad, donde la cocina mediterránea se reinterpreta con creatividad, sensibilidad y una puesta en escena cuidada al detalle. El Restaurante Quimera ya es considerado uno de los imprescindibles en Sevilla, sobre todo entre quienes buscan una gastronomía donde la protagonista sea la tradición andaluza, el producto local y el magnetismo de la cocina en vivo.

«Las brasas marcan el carácter de su cocina», señalan desde Quimera. Los platos principales se elaboran en horno de carbón o en el Josper, y no faltan las recetas que se terminan delante del cliente, como el steak tartar, el salmorejo o un tiramisú convertido en experiencia.

La carta, marcada por la temporada, recorre la despensa andaluza y mediterránea con propuestas tan sugerentes como la ventresca de atún rojo, la sopa fría de almendras con carpaccio de vieiras, la berenjena en dos cocciones con burrata y pesto rojo o el taco de cochinillo a baja temperatura lacado en su jugo. Todo ello elaborado con un detalle diferencial: el uso de un aceite de economía circular que aporta sabor y sostenibilidad a cada plato.

El espacio, íntimo y elegante, acoge un máximo de 30 comensales, lo que refuerza la exclusividad de la experiencia. Además, dispone del salón Mosaico, un entorno reservado para grupos concertados, cenas privadas o eventos maridados que Quimera organiza con frecuencia, incluso con colaboraciones a cuatro manos.

La propuesta se completa en Elyxr, el cocktail bar ubicado en la planta principal del Meliá Sevilla. Este año da un paso más allá con la incorporación de un bartender especializado y una carta de coctelería de autor que se acompaña de snacks diseñados para sorprender tanto al cliente interno como al público local.

Quimera y Elyxr se encuentran en la calle Dr. Pedro de Castro, 1, dentro del Hotel Meliá Sevilla. Reservas en melia.com

La obesidad en Andalucía sigue en aumento: más del 50 % de la población tiene sobrepeso y cerca del 20 % sufre obesidad. Ante este panorama, cada vez más personas buscan soluciones rápidas para perder peso, y en los últimos meses han ganado popularidad ciertos fármacos inicialmente desarrollados para tratar la diabetes tipo 2, como los agonistas del GLP-1.

Aunque estos medicamentos han demostrado ser efectivos para la pérdida de peso en algunos pacientes, no son la solución para todos y deben ser pautados por un especialista. El uso inadecuado de estos fármacos sin un seguimiento médico puede generar efectos adversos y riesgos para la salud.

Aunque en muchos casos se recetan este tipo de medicamentos, no siempre se les pauta como solución a la pérdida de peso

Los expertos de IMEO, el Instituto Médico Europeo de la Obesidad que recientemente ha aterrizado en el Hospital Viamed Santa Ángela de la Cruz, insisten en «no ir a lo cómodo», ya que todo paciente requiere de un seguimiento y un tratamiento acorde a su situación. Por eso, la actuación coordinada de especialistas en obesidad se hace esencial para el abordaje de cada caso.

En este sentido, la doctora Silvia Valladares, endocrinóloga del centro, recalca que en cada paciente se estudian diferentes parámetros para analizar cuáles son las causas de su sobrepeso, ya que suelen provenir de factores genéticos, conductuales y hormonales, como la diabetes tipo 2 o las alteraciones del tiroides. Y aunque en muchos casos se recetan este tipo de medicamentos destinados a estas enfermedades, no a todos los pacientes se les pauta como solución a la pérdida de peso.

La doctora argumenta que «no es lo mismo un cambio de hábito en un paciente al que le sobran 5 kilos, que en alguien con un sobrepeso acusado o casos de obesidad, donde se requiere no solo un cambio conductual, sino otros tratamientos complementarios, en algunos casos incluso cirugía o técnicas endoscópicas para agilizar el proceso».

IMEO cuenta con un equipo multidisciplinar con unidades especializadas en nutrición, endocrinología y psiquiatría, así como con las últimas novedades en cirugía bariátrica y técnicas endoscópicas. Este enfoque integral resulta esencial, ya que el trabajo conjunto de los diferentes equipos permite ofrecer una solución personalizada y eficaz en cada caso.

Cirugía para la obesidad: cuándo puede ser la alternativa

La cirugía bariátrica y las soluciones endoscópicas están indicadas para aquellos pacientes con un índice de masa corporal superior al 35-40 %. Gracias a los avances en técnicas cada vez menos invasivas, estos procedimientos generan mayor confianza entre los pacientes.

La cirugía bariátrica está recomendada para quienes presentan obesidad severa o mórbida y no han logrado una pérdida de peso sostenida con otros tratamientos médicos. Normalmente, se trata de pacientes con un índice de Masa Corporal (IMC) de 40 o más (obesidad mórbida), o de más de 35 si presentan enfermedades asociadas al exceso de peso, como diabetes tipo 2, hipertensión arterial, apnea del sueño o enfermedades cardiovasculares.

Son, por lo general, personas que ya han intentado perder peso con métodos convencionales (dieta, ejercicio y tratamiento médico) sin éxito, que no presentan contraindicaciones médicas o psiquiátricas graves que dificulten la cirugía o el postoperatorio y que además muestran disposición a cambiar su estilo de vida y mantener un seguimiento médico tras la intervención.

«La cirugía bariátrica es una opción segura y eficaz»

Según la cirujana general Araceil Bellido, de Viamed: «Para quienes han intentado perder peso sin éxito con dietas y otros métodos, la cirugía bariátrica es una opción segura y eficaz. Estos procedimientos no solo ayudan a perder peso de forma significativa, sino que también mejoran enfermedades asociadas como la diabetes y la hipertensión, aumentando la esperanza y la calidad de vida».

Entre las cirugías más demandadas destacan el bypass gástrico, utilizado para tratar la obesidad mórbida —que reduce el tamaño del estómago y modifica el sistema digestivo para limitar la cantidad de alimento que se puede consumir y absorber—, y la gastrectomía vertical, también conocida como manga gástrica —que consiste en extirpar aproximadamente el 75-80 % del estómago, reduciendo su tamaño y la producción de grelina (la hormona del hambre), lo que ayuda a controlar el apetito—. Ambas técnicas han demostrado consolidar una pérdida de peso eficaz y sostenida en los casos más graves.

Por ello, Viamed e IMEO se suman a este reto poblacional, poniendo a disposición de los pacientes su unidad de obesidad, con un equipo de expertos formado por nutricionistas, endocrinos, cirujanos y psicólogos. El objetivo: ofrecer un abordaje integral y multidisciplinar que acompañe a cada persona en el camino hacia un peso saludable y una mejor calidad de vida.

En pleno barrio de Los Remedios encontramos un rincón donde la cocina deja de ser una tarea individual para convertirse en un plan compartido y memorable. Se trata de Maricé Cooking Moments, un espacio gastronómico que ha conseguido que los talleres de cocina en Sevilla se conviertan en una experiencia culinaria única y divertida.

«No se trata solo de aprender recetas, sino de disfrutar de un momento especial alrededor de la mesa», explican desde el proyecto, que propone sesiones en las que se cocina, se brinda con vino, suena la música y, sobre todo, se comparte.

El espacio, de 20 m², acoge tanto talleres privados —para grupos cerrados de entre 2 y 10 personas— como talleres abiertos, con programación mensual a la que cualquiera puede apuntarse. La propuesta varía según la temporada, con recetas fáciles y accesibles que los participantes pueden replicar después en casa.

Además, Maricé Cooking Moments amplía su oferta con un servicio de catering tipo finger food, ideal para celebraciones y eventos. Sus productos estrella, los «trufaditos de chocolate» y los «alfajores peruanos», son ya un sello propio que conquista a quienes los prueban. También ponen el espacio a disposición de particulares y empresas para comidas privadas, presentaciones de producto o grabaciones culinarias.

Detrás de este proyecto se encuentra la historia de una cocinera peruana que, desde sus inicios en Barcelona en 2000, ha sabido trasladar su pasión a Sevilla, donde en 2020 consolidó este espacio único. Hoy, Maricé Cooking Moments se presenta como un lugar donde la cocina se celebra como un acto culinario único, demás de ser un puente entre culturas y una excusa perfecta para reunirse y disfrutar.

Para más información:

Web: maricecookingmoments.es

Pedro Pérez Fernández S/N, Mercado de los Remedios, Puesto Nº6

Telf.: 616 50 44 51

Instagram: @maricecookingmoments

La educación es un pilar fundamental, es el motor que impulsa el desarrollo personal y social. Por eso, el papel de los colegios es esencial: no se limitan a enseñar contenidos, sino que cultivan valores, promueven la convivencia y estimulan el pensamiento crítico. En este contexto, el Colegio Internacional Reggio Emilia Sevilla destaca como una propuesta educativa innovadora y diferenciadora dentro del panorama español.

Un colegio internacional y bilingüe donde los espacios, las artes y la escucha emocional son protagonistas en el desarrollo integral de los estudiantes. Así, basado en la filosofía Reggio Emilia, este centro combina una estética cuidada, un aprendizaje sostenible y un enfoque en las artes y la música, promoviendo un desarrollo integral desde Educación Infantil (0-6 años) hasta Bachillerato y en base a los ritmos individuales.

En el corazón de Sevilla, el Colegio Internacional Reggio Emilia Sevilla ha emergido como un modelo educativo innovador que rompe con los esquemas tradicionales, obsoletos y poco conectados con las necesidades de la sociedad actual. Su objetivo es acompañar el desarrollo integral de la persona y otorgar una educación curricular de calidad a través de la investigación activa de los estudiantes y potenciando los talentos individuales que dan sentido a la presencia de cada ser humano en el mundo y que por tanto son el motor y la motivación para aprender.

Además, como colegio internacional, aporta intercambio cultural y plurilingüe, con la apertura al mundo que ello supone, así como la posibilidad de facilitar traslados a otros lugares del mundo, siendo los traslados entre centros internacionales una práctica frecuente y facilitadora.

Especialmente relevante es que se parte de la convicción de que cada persona es competente desde su nacimiento. Esto promueve un diálogo democrático entre los estudiantes, las familias y el entorno, reconociendo los múltiples talentos e intereses de cada niño. La escucha activa es clave en esta comunidad, entendida como la capacidad de conectarse con lo que ocurre en el momento presente, ya sea en uno mismo, en el otro o en el entorno.

Además, el papel de las artes, la música y la naturaleza es protagonista en el proceso de enseñanza y aprendizaje. Sevilla Reggio Emilia School es el primer centro bilingüe en España que basa completamente su programa educativo en las artes y la exposición al entorno natural y social, utilizando las artes como lenguajes no verbales que conectan directamente con las emociones y el desarrollo cognitivo, expresivo y creativo de los estudiantes.

¿Qué metodología emplean?

El enfoque pedagógico del colegio se inspira en la filosofía educativa Reggio Emilia, que promueve la competencia innata del ser humano desde su nacimiento. El colegio apuesta por una educación personalizada y respetuosa, basada en el amor y el vínculo.

La metodología incluye el uso de las artes como motor del aprendizaje, fomentando la creatividad y la expresión individual de cada estudiante. Música, pintura, danza y otras disciplinas artísticas se integran en el currículo como herramientas esenciales para un desarrollo integral. Además, el colegio trabaja en estrecha colaboración con las familias, creando un diálogo constante para garantizar que cada niño alcance su máximo potencial.

Las instalaciones del centro Los espacios de este colegio Reggio están diseñados para ser agentes  activos en la formación de los estudiantes. Cada rincón del colegio está cuidado al detalle, desde las aulas hasta las zonas comunes, la oficina, la biblioteca, los baños o la cocina.

El centro cuenta con luz natural en todas sus estancias, permitiendo a los alumnos observar los cambios de clima y de estación del año, conectando desde la entrada de la mañana con la naturaleza. La estética está vinculada a lo natural, generando un ambiente sosegado que invita al aprendizaje sostenible. Estas instalaciones no solo son funcionales, sino que también están diseñadas para proporcionar comodidad y belleza, ofreciendo un espacio donde los niños se sientan motivados y

felices.

El Colegio Internacional Reggio Emilia Sevilla no es solo un lugar para aprender, sino un espacio donde los niños pueden crecer emocional, cognitiva y creativamente. Con su enfoque en las artes, la música y la educación emocional, y sus instalaciones diseñadas para inspirar, este centro educativo se consolida como una opción única para las familias que buscan una formación distinta, bilingüe y de calidad. 

¿Cómo nació el proyecto?

Este proyecto nació de la evolución de la escuela infantil El Castillo Mágico, fundada en 2019, que ofrece un segundo hogar para niños de 0 a 3 años con un enfoque respetuoso y amable. Con el tiempo, El Castillo Mágico fue creciendo junto a las familias y estudiantes, incorporando las etapas de segundo ciclo de Educación Infantil, Primaria y Secundaria.

De esta manera, el Colegio Sevilla Reggio Emilia, proporciona desde la más tierna infancia una escuela donde los alumnos quieran estar, un lugar cómodo diseñado para fomentar una formación coherente y de calidad. Con un enfoque que integra las aportaciones de la neurociencia del siglo XXI, lo que permite a los estudiantes desarrollarse de manera integral en un entorno bilingüe en español e inglés.

Para más información:

Web: sevillareggioemiliaschool.es

Email : info@sevillareggioemiliaschool.es 

Calle Torneo, 21

Telf.: 611 620 403.

Ubicado en una antigua casa palacio del siglo XVI, el restaurante Malquerer ofrece una experiencia gastronómica que combina historia, sabor y elegancia en pleno Barrio de Santa Cruz, uno de los rincones más emblemáticos y encantadores de Sevilla.

Malquerer es el lugar perfecto para experimentar la auténtica cocina mediterránea en Sevilla. Con un menú variado y atractivo, el restaurante ofrece una selección de platos para todos los gustos, desde deliciosos entrantes hasta postres exquisitos. Pero lo que realmente lo hace destacar es su servicio personalizado y atento, que hará que te sientas como en casa.

Malquerer ofrece así una selección de platos exquisitos, realizados con ingredientes frescos y de alta calidad. De esta manera el comensal puede disfrutar del sabor de la cocina tradicional española con un toque moderno, y delei­tar sus sentidos con cada bocado.

Arroz meloso, flor de alcachofas confitadas con gambas y gulas al ajillo, o su ensalada de burrata son algunas de las muchas sugerencias que Malquerer nos ofrece. Por no hablar de su ravioli de cola de toro con crema de boletus o su salmón al grill con crema de apio y salsa teriyaki. Además de los otros muchos platos con los que cuenta, pues, como comentamos, cuentan con una carta muy variada.

El restaurante ofrece un ambiente cálido y acogedor, perfecto para disfrutar de una comida en pareja, con amigos o en familia. Dispone de aproximadamente 100 plazas entre su salón comedor, patio lobby, terraza exterior y comedor privado. Abierto todos los días en horario de 12:00 a 23:00 h. Además, con la posibilidad de poder reservar mesa hoy mismo y descubrir por qué es uno de los restaurantes más aclamados de Sevilla.

Para más información:

Web: malquerer.com

Reinoso, 8

Telf.: 622 27 73 36

Instagram: @malquerer.restaurant

Flowtraining ya es una auténtica revolución en Sevilla. Cientos de personas mejoran su fuerza, optimizan su metabolismo y moldean su cuerpo en tiempo récord gracias a un sistema de fortalecimiento muscular con bajo impacto. No hay nada parecido, y quienes lo prueban una vez lo convierten en parte de su rutina.

Fundado en 2013 en Alicante por Carolina Nerbutti y Luis Bardón, Flowtraining nació como un centro de pilates. Sin embargo, la experiencia acumulada, la formación continua y la evolución de la ciencia del ejercicio llevaron a transformar ese punto de partida en un sistema exclusivo de entrenamiento, mucho más completo y eficaz. Flowtraining no sigue métodos desactualizados: es un sistema diseñado para lo que el cuerpo humano realmente necesita, trabajar la fuerza a nivel muscular, neurológico, articular y metabólico, con seguridad y eficacia.

Hoy la marca cuenta con 13 centros en España y Portugal, de los cuales seis están en Sevilla y su área metropolitana: La Buhaira, Los Remedios, Dos Hermanas, Alcalá de Guadaíra, Utrera y la reciente apertura en Gines, en septiembre, que además alberga la central de franquicias de la marca. Desde aquí se coordina la expansión nacional e internacional, con ocho nuevas aperturas proyectadas para 2026, consolidando a Sevilla como el corazón estratégico del proyecto.

Flowtraining trabaja sobre máquinas de pilates, pero no es pilates. Es una evolución: un sistema que utiliza ese equipamiento como herramienta para entrenar la fuerza de forma planificada y eficaz. Todas las sesiones se diseñan desde la central y se aplican en cada centro con el mismo criterio técnico, sin improvisaciones ni rutinas aleatorias, lo que garantiza la coherencia del sistema y la máxima calidad del servicio.

¿Cómo es una sesión de Flowtraining?

Las sesiones duran 55 minutos y se recomienda entrenar tres veces por semana para obtener los mejores resultados. La reserva se realiza fácilmente a través de la app oficial de Flowtraining, que permite a los usuarios gestionar horarios y asistencia en todos los centros.

Cada semana se ofrecen entrenamientos diferentes, como Lower Body, Upper Body o High Intensity Resistance Training. Este último se desarrolla en formato cronometrado, trabajando con tiempos que permiten a cada cliente sacar su máximo rendimiento. Esta variedad mantiene la motivación y asegura un progreso constante.

Los principales beneficios de este sistema son claros: mayor fuerza, disminución de las dolencias, un cuerpo más moldeado, pérdida progresiva de peso y una notable reducción de los niveles de estrés. La clave de Flowtraining está en su filosofía: un sistema vivo y en constante evolución, que se adapta a la ciencia y a las necesidades reales de las personas.

«Flowtraining es un concepto nuevo y revolucionario, que trabaja la fuerza y el entrenamiento funcional sobre máquinas de pilates, con bajo impacto», resume Carol Nerbutti. Un entrenamiento con propósito, que no improvisa, no repite rutinas y se renueva constantemente para ofrecer siempre lo mejor a cada persona.

Para más información: flowtraining.es

La empresa cordobesa MiAdata, especializada en el mantenimiento e inspección de instalaciones eléctricas de baja tensión, ha renovado recientemente su convenio de colaboración con el Ilustre Colegio de Administradores de Fincas de Córdoba. Este acuerdo busca facilitar a los administradores de fincas y a las comunidades de propietarios que representan el cumplimiento de la revisión eléctrica obligatoria, aportando soporte técnico y asesoramiento.

Desde MiAdata destacan la importancia de estas revisiones no solo como exigencia legal, sino como medida preventiva esencial para proteger tanto a las personas como a las instalaciones.

Un compromiso con la prevención y la seguridad

Las inspecciones eléctricas periódicas aportan beneficios tangibles. Entre ellos, se encuentra la reducción de la probabilidad de incendios de origen eléctrico —que suponen el 49% de los siniestros, según la Asociación Americana Contraincendios (NFPA)— y la prevención de sanciones que pueden alcanzar hasta los 600.000 euros, conforme al Real Decreto 842/2002.

Asimismo, las empresas y comunidades que cumplen con esta obligación pueden acreditar ante sus aseguradoras el mantenimiento normativo de las instalaciones, requisito clave para acceder a las indemnizaciones previstas en caso de siniestro.

El contexto cordobés: la ITE y las viviendas de más de 50 años

En Córdoba, más de 34.000 viviendas deberán someterse a la Inspección Técnica de Edificios (ITE) en los próximos cinco años, al superar los 50 años de antigüedad, según datos de ABC. Ante esta realidad, MiAdata colabora estrechamente con los administradores de fincas para reforzar la cultura preventiva y vincular la revisión eléctrica con los cambios tecnológicos en las instalaciones, como la adaptación para puntos de recarga de vehículos eléctricos o la instalación de ascensores.

Experiencia y tecnificación al servicio de la seguridad

Con sede principal en Córdoba, MiAdata presta servicio en todo el territorio nacional y participa en proyectos internacionales, tanto en el sector residencial como en el industrial y comercial. Su equipo técnico emplea técnicas avanzadas de mantenimiento preventivo —como el uso de drones e inspecciones termográficas— para garantizar la seguridad y la eficiencia energética.

Una obligación que afecta a todos los sectores

El Real Decreto 842/2002 establece la necesidad de realizar inspecciones periódicas en todas las instalaciones eléctricas, tanto en comunidades de vecinos como en oficinas, centros educativos, hoteles, naves industriales o locales destinados al público.

Estas revisiones deben realizarse de forma anual y, dependiendo del tipo de actividad o superficie, pueden requerir inspecciones más exhaustivas cada 5 o 10 años.

Asesoramiento para una decisión informada

MiAdata ofrece un servicio de asesoramiento gratuito, con el objetivo de que administradores, empresas y comunidades puedan conocer el estado real de sus instalaciones eléctricas y decidir con información completa el tipo de mantenimiento a realizar. La empresa defiende que «la prevención, más allá de ser una obligación legal, es la mejor garantía para proteger vidas, bienes e inversiones».

Para más información:
Web: miadata.es
Email: admin@miadata.es
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«¿Podría un pasajero aterrizar un avión?». La pregunta, que parece salida de una película de acción, es una de las más repetidas en foros de aviación y suscita tanto curiosidad como debate entre expertos y aficionados.

El Airbus A320, uno de los modelos más comunes en vuelos comerciales de corta y media distancia, está equipado con sistemas de automatización avanzados que facilitan la labor de la tripulación. Sin embargo, la fase crítica llega siempre en la aproximación y el aterrizaje, donde la destreza y la formación son determinantes.

En teoría, un pasajero guiado por radio por un controlador aéreo podría mantener el avión en vuelo estable e incluso ejecutar una maniobra de aterrizaje asistido, siempre que las condiciones meteorológicas fueran favorables. Pero la realidad, advierten los profesionales, es que la tensión, el desconocimiento de la cabina y el miedo hacen prácticamente imposible culminar la maniobra con éxito.

Con el objetivo de mostrar esta complejidad y acercar la pasión por la aviación al gran público, Heronfly, en Sevilla, ofrece una experiencia inmersiva en un simulador de Airbus A320 a escala real. El dispositivo reproduce con fidelidad la instrumentación y los procedimientos de un vuelo comercial, permitiendo a los participantes ponerse en la piel del comandante y afrontar cada fase de la operación: desde la alineación en cabecera de pista hasta el momento exacto de tocar ruedas.

Este verano, la empresa lanza una promoción especial con descuentos exclusivos en todas sus experiencias. Una oportunidad única para quienes alguna vez se han preguntado si serían capaces de aterrizar un avión. Las reservas pueden realizarse a través de su web oficial: heronfly.com

Para más información:

Web: heronfly.com
Calle Goya, 17, Seville, Spain

Dirección física: Calle Goya 17

Telf.: 601 50 75 73

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