«Shopping-fit»: Todas las prendas que necesitas para empezar a entrenar

  • Estilo de vida
  • HACE 3 meses, 14 días

Nuestra blogger te ayuda a equiparte para la nueva temporada con los básicos de la ropa deportiva que necesitas

La ropa motiva, y también en el deporte. Pero además de por una cuestión de moda, elegir adecuadamente la ropa deportiva es fundamental para que nuestros entrenamientos sean exitosos. Hay infinidad de ropa deportiva, de diferentes tejidos y formas. El para qué es fundamental a la hora de elegir look para entrenar, y es que no es la misma ropa la que necesitamos para correr, que para boxear, bailar, hacer yoga o un entrenamiento HIIT. Pero sí existen una serie de prendas básicas que no pueden faltar a la hora de hacerse con un buen armario fit.

Aprovechando que tenía que reponer mis básicos fitness me he animado a escribir este post. Hace unos días visité el centro outlet próximo al aeropuerto de Sevilla, Sevilla Fashion Outlet, que está celebrando la llegada de la primavera con una apuesta por el deporte y la incorporación de hábitos de vida saludable, lo que me parece un ¡gran acierto!

Ropa deportiva, ¿qué necesitas para entrenar?

Además de por apoyar la causa y de querer conocer más detalles sobre la misma, aproveché las promociones especiales para hacer las compras necesarias para prepararme para la operación bikini, y se me ocurrió compartir esta lista de ropa deportiva para compartirla con vosotras.

Ropa deportiva, ¿qué necesitas para entrenar?
  • Tops: Me encantan los de Nike porque, además de bonitos y de muchas formas y colores, trabajan muy bien el tema de la sujeción, tan importante para adaptarse al pecho femenino. Siempre tiene que resultar cómodo, que nos sujete lo suficiente sin apretar. En un color básico, es una prenda perfecta para llevar bajo la camiseta deportiva y, cuando nos sintamos cómodas, usarlo solo para presumir de abdomen, que para eso nos lo estamos currando en el gym.

 

Ropa deportiva, ¿qué necesitas para entrenar?
  • Leggins de color negro: De entre todas las mallas deportivas no nos puede faltar unas negras, ya sean hasta el tobillo o piratas. El negro nos hace sentir más seguras y además es un color que es sufrido y que se puede combinar con todo. Reebok, Nike o Puma tienen modelos de lo más interesantes.

 

Ropa deportiva, ¿qué necesitas para entrenar?
  • Ropa interior (de algodón): Puede ser lo más insignificante pero no hay nada más importante para entrenar bien que usar una ropa interior cómoda, transpirable y adecuada. Aquí también entran los calcetines. En Sevilla Fashion Outlet me hice con la icónica línea de ropa interior de algodón de Calvin Klein Jeans, ¡muy recomendable!
  • Camisetas de colores básicos y de manga corta o de tipo nadador. Básicos.

 

Ropa deportiva, ¿qué necesitas para entrenar?
  • Zapatillas versátiles: Si vamos a empezar a entrenar o nos gusta practicar varios tipos de deporte, como es mi caso, lo ideal es hacerse con unas zapatillas que nos valgan para todo. Lo importante es que tengan una buena sujeción del pie, y por supuesto una correcta amortiguación. Muy interesantes las de Asics, New Balance o Munich, como las que me veis en las fotos de este post.

 

Ropa deportiva, ¿qué necesitas para entrenar?
  • Sudadera: Es una prenda tan básica y necesaria como cool. Para complementar tu look deportivo y por supuesto para evitar enfriamientos post workout. ¡Me encantan las de Adidas!

 

Ropa deportiva, ¿qué necesitas para entrenar? Ropa deportiva, ¿qué necesitas para entrenar?

Más allá de las compras, es de celebrar que los centros comerciales, por los que pasan tantas personas cada semana, animen a sumarse a la vida saludable. Más allá de nuestra meta física es muy importante rodearnos de motivación para ser personas más sanas y fuertes. Por eso aposté por Sevilla Fashion Outlet para ir de «shopping-fit», porque es de celebrar su apuesta por el deporte de forma tan activa.

Actividades de ocio y deporte para toda la familia, talleres de Crossfit con Adidas/Reebok, el aniversario de las míticas Air Max (Nike) o una carrera en las inmediaciones del centro con Asics. Además este jueves 4 de abril se realizará una sesión de entrenamiento de alta intensidad en intervalos (HIIT), de mano de los preparadores físicos de Entreenate, start up sevillana especializada en entrenamiento personal al aire libre.

Moda, deporte y estilo de vida, cómo me gusta verlo todo junto. En el deporte, como en todo lo demás, es importante disfrutar del proceso. Irte de compras para hacerte de todo lo necesario para tus rutinas deportivas también puede ser un buen chute de motivación para lograr el objetivo, que no es otro que empezar a entrenar. Porque el cuerpo es así, te pide lo que le das, y con el deporte ocurre exactamente lo mismo.

Look: Zara

Zapatilla: Munich 

Bolso: Dolores Promesas

Fotos: Bretodó

Gema Amil

Gema Amil

¡Hola! Me llamo Gema y soy mujer y mamá. Sí, porque ambas cosas son igual de importantes. Y es que la maternidad puede ser nuestro mejor momento. ¿El truco? Tan sólo hay que saber apreciar la belleza de lo imperfecto. Una #mamafit es la que aprende a quererse por fuera y, sobre todo, por dentro. Acompáñame en mi nueva vida saludable y coqueta
Gema Amil
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