Los beneficios de los pistachos para mejorar las relaciones sexuales que no conocías
Un estudio asegura que tomar 100 gramos de pistachos mejora la duración, el placer y la fertilidad
Por todos son conocidos los grandes beneficios del pistacho que, entre los frutos secos, es uno de los favoritos por los consumidores debido a su alto valor nutricional, su agradable sabor y su mejora de la salud cardíaca y del colesterol.
Ahora, la ciencia ha demostrado que tomar 100 gramos diarios de pistacho puede tener un importante papel también en la vida sexual.
Según un estudio realizado por el Hospital Universitario y Centro de Investigación Atatürk de Ankara (Turquía), y recogido por Juan Vilar Consultores, los pacientes de la investigación presentaron mejoras significativas en todo lo relativo a la función eréctil, la satisfacción en las relaciones sexuales, la función orgásmica, el deseo sexual, aumentando la velocidad sistólica punta en el pene un 22%.
En este aspecto, Judy Hirigoyen, miembro de la asociación sin ánimo de lucro de Productores Americanos de Pistacho (APG en sus siglas en inglés), aseguró que comer pistachos mejora la circulación de los tejidos del pene y el rendimiento sexual de los hombres.
Además, recordó que este fruto seco es que una fuente importante de selenio, lo que contribuye a la espermatogénesis normal. Cabe recordar que el selenio es un mineral que protege el corazón, ya que es antioxidante y ayuda a neutralizar los radicales libres.
Contribuyen a la fertilidad
Los pistachos también son una fuente de zinc, que contribuye a la fertilidad y a la reproducción, así como al mantenimiento de niveles normales de testosterona en sangre.
Además de para mejorar la vida sexual, los pistachos aportan fibra, calcio, magnesio, zinc, potasio, fósforo, hierro, vitamina E, tiamina y fitoesteroles, lo que contribuye a una buena salud general. Contienen, aseguran desde Juan Vilar, un 20% de proteína vegetal, tienen un nivel muy bajo de hidratos de carbono, son fuente de grasas insaturadas y monoinsaturadas y cuentan con un elevado poder antioxidante.
Buenos para controlar el colesterol
Además, contribuyen al buen funcionamiento del cerebro, previniendo enfermedades crónicas o degenerativas, a la vez que ayudan al sistema digestivo, mejoran la circulación del oxígeno en sangre, calman el hambre y son buenos para adelgazar y controlar el colesterol.
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