Cómo endurecer todo el cuerpo con solo cuatro ejercicios
Este 'fullbody' de las Gemelas Pin formado por sentadillas y zancadas, es todo lo que necesitas para ponerte en forma
Este 'fullbody' de las Gemelas Pin formado por sentadillas y zancadas, es todo lo que necesitas para ponerte en forma
Las personas que sufren de piernas cansadas pueden experimentar dolor o calambres
¿Es recomendable pisar unos discos con los talones o utilizar zapatillas de halterofilia en una sentadilla? Te explicamos por qué sí y por qué no
Para vivir una experiencia gratificante, no solo hay que tener en cuenta el clima, también el tipo de ropa que vestimos
Ajustado en tiempo e intensidad, el entrenamiento específico cardiovascular puede ser de gran ayuda para aquellas personas a las que solo les interesa la fuerza
En Wemoov se realizan sesiones de una hora de duración en las que se combina una parte de trabajo de fuerza y otra con un componente cardiovascular interválico con diferentes intensidades
Con la ayuda de unas mancuernas, las Gemelas Pin proponen este entrenamiento de tres series
Los expertos responden a una de las preguntas del millón en el universo fitness, esa que se hacen muchos hombres cuando cambian el chip y se ponen en serio con el gimnasio
La 'runner' Candela Pérez, con más de 110.000 seguidores en Instagram, comparte con ABC Bienestar sus consejos para iniciarse en este deporte
Hacer deporte es una de las mejores cosas que podemos hacer por nosotros mismos. Y tener la equipación adecuada ahora está más al alcance que nunca por los descuentos de Black Friday
Esta máquina de «cardio» resiste en un segundo plano, lejos de los focos que apuntan a cintas y bicicletas, porque está probada su eficacia y porque tiene unas características específicas que la diferencian de ellas
Estos ejercicios de las Gemelas Pin con mancuernas son idóneos para endurecer piernas y también glúteos
Enumeramos algunas costumbres aparentemente saludables que consiguen el efecto contrario al deseado
Las entrenadoras Esther y Gemma Pineda, Gemelas Pin, explican en esta rutina de ejercicios cómo sacar partido a este accesorio de fitness para fortalecer el abdomen
Entrevista a Víctor Vázquez, campeón de España de powerlifting y paciente con diabetes tipo 1
El actor comparte una rutina full body con bandas elásticas perfecta para hacer cuando no tengas tiempo
w
Por favor, ponte en contacto con Atención al Cliente.
w
Déjanos tus datos y nos pondremos en contacto contigo para analizar tu caso
La compra se ha asociado al siguiente email