Actualmente, existe un falso mito bastante extendido de que la viscoelástica da calor y que por lo tanto no se recomiendan los colchones viscoelásticos a personas calurosas. Pero, ¿qué hay de cierto en esto? La realidad es que la viscoelástica en sí, se trata de un material atérmico, es decir que por sí misma, ni absorbe ni desprende calor. Lo que suele ocurrir es que, la mayoría de materiales que incorporan las propiedades adaptativas de la viscoelástica, suelen contar con un poro más o menos abierto en función de la menor o mayor rapidez de recuperación de su forma original, respectivamente.

Esto significa que generalmente, a mayor capacidad de adaptación, menor capacidad de transpiración. y esto puede incrementar la sensación de calor. En el vídeo que se muestra a continuación, un asesor de Colchón Exprés, explica en detalle este fenómeno.

Pero tal y como se muestra en el vídeo anterior, para la tranquilidad de aquellas personas que sufren exceso de sudoración nocturna o son especialmente sensibles a los cambios de temperatura, ha llegado la primera generación de colchones viscoelásticos para personas calurosas. Cada uno de estos colchones ha sido diseñado para combinar las magníficas propiedades adaptativas de la viscoelástica, con las características termorreguladoras de algunos de los tejidos inteligentes y materiales más avanzados del mercado y que actualmente se utilizan, algunos de ellos, en trajes especiales como el de los astronautas.

Todos ellos, han obtenido excelentes puntuaciones en los análisis de alivio de presiones, SleepTest®. Estos exámenes, son realizados por los expertos de Colchón Exprés, en sus tiendas, con unas mantas con más de 1500 sensores de presión, que miden mediante un mapa térmico, el reparto homogéneo del peso sobre la superficie del colchón. Además tienen configuraciones y firmezas diferentes para que cada durmiente encuentre su colchón más compatible en función de sus características físicas y sus hábitos de descanso.

Para quienes estén interesados, estos colchones se pueden encontrar en exclusiva en las tiendas físicas y en la página web de Colchón Exprés. Los hay para todos los presupuestos, de todas las firmezas y de todas las medidas. Desde los 387 euros del Colchón Termalfresh Active, en la medida de 90×190, que se trata de un colchón de firmeza alta y núcleo combinación de viscoelástica y de una carcasa de muelles ensacados de 5 zonas. Hasta los 836 euros de Colchón Termalfresh Swiss, en la misma medida, que incorpora un tratamiento Thermic®  tanto en el tejido exterior como en la viscoelástica, con materiales de cambio de fase, que pasan de estado sólido a líquido, según la temperatura ambiental, para conseguir una perfecta termorregulación de la zona de descanso.

«En todos estos colchones, tendrás envío y retirada del antiguo colchón, gratuitos en la Península y si tienes alguna duda, un equipo de expertos están disponibles en todo momento para ayudarte a encontrar el colchón que mejor encaja contigo», afirman desde Colchon Expres. «Si eres una persona calurosa y buscas un descanso acogedor, deja al lado tus prejuicios sobre la viscoelástica y déjate sorprender por esta nueva generación de colchones viscoelásticos termorreguladores, que no puedes dejar pasar»

Una formación diseñada desde las necesidades de las empresas y conectada con el mundo laboral, con un enfoque global y utilizando las herramientas más innovadoras, es clave para conseguir que los estudiantes se conviertan en los mejores profesionales.

Así es la metodología del Campus de Formación de la Cámara de Comercio de Sevilla que ofrece una experiencia formativa única en Europa reconocida a nivel mundial, potenciando los perfiles profesionales del alumnado.

Un Campus donde destaca la conexión de los Grados Universitarios Oficiales y de los Ciclos Formativos Superiores y Duales con el mundo empresarial, contando con más de 500 empresas colaboradoras y con programas de emprendimiento y empleabilidad, que potencian la inserción laboral de los estudiantes que se forman anualmente de EUSA y Nuevas Profesiones.

Plazas en Grados Universitarias Oficiales + Especializaciones

El Centro Universitario EUSA es uno de los principales Campus de la Comunicación de Andalucía con más alumnos matriculados en los Grados Universitarios Oficiales de Periodismo, Publicidad, Comunicación Audiovisual y el Doble Grado en Comunicación y Periodismo , además del Grado Oficial de Turismo.

Unos Grados Universitarios que cuentan con la TItulación de la Universidad de Sevilla y con Especializaciones Profesionales de la Cámara de Comercio de Sevilla en perfiles profesionales con alta demanda en el mercado de trabajo, como son: Periodismo Digital, Diseño Gráfico, Comunicación Digital,  Animación 3D y Efectos Visuales, Periodismo de Investigación y Proyección de Drones.

Una formación que ostenta el prestigio internacional de la Cámara de Comercio a nivel mundial, así como programas bilingües e internacionales, con el objetivo de conseguir profesionales globales capaces de afrontar con total garantía cualquier reto laboral.

Últimas Plazas en FP Superior y Dual

El Centro FP Nuevas Profesiones del Campus de la Cámara ofrece 19 ciclos formativos superiores y duales con Título Oficial, Prácticas en Empresas y Bolsa de Trabajo, de los cuales quedan las últimas plazas en Educación Infantil, Turismo, Enseñanza y Animación Sociodeportiva , Administración y Finanzas, Sonido e Imagen, Producción Audiovisual, Desarrollo de Aplicaciones Web, Marketing y Publicidad y Gestión de Espacios Comerciales y Ventas.

Un Campus formativo que acoge más de 300 jornadas y seminarios anuales con empresarios y profesionales, donde se potencia el networking, el talento y la singularidad de cada alumno del Centro con Talleres de Competencias y Habilidades transversales, aplicando las herramientas y tecnología más innovadora

El turismo, el sector que más Empleo genera

El Sector del Turismo sigue marcando récords en Andalucía y en España, requiriendo cada vez más profesionales cualificados para afrontar los nuevos retos del sector. Por eso, el Campus de la Cámara ofrece el Grado de Turismo y FP Superior y Dual en Turismo, impartido por con profesores con amplia experiencia en el sector para conseguir que el alumnado se convierta en los mejores profesionales de un sector en auge.

¡Solicita tu plaza y estudia lo que te apasiona! 

Para más información sobre los Grados Universitarios Oficial y FP Superior y Dual de la Cámara de Comercio de Sevilla llamando a los siguientes teléfonos o contactando por whatsapp al 687402963 – 678610311 – 687402928 o en en la sede principal ubicada en Calle Plácido Fernández Viaga nº 4, 41013 (Sevilla).

La apertura del nuevo concesionario oficial de Hyundai en la localidad sevillana de Dos Hermanas supone acercar las mejores promociones y ofertas de la marca surcoreana a aquellos interesados en hacerse con un vehículo de este fabricante. Este nuevo concesionario no solo nace con el aval de una marca relevante y de prestigio, sino que además esta iniciativa viene de la mano de Grupo Terry, uno de los referentes en el sector de la automoción de Sevilla que cuenta con numerosos concesionarios en la provincia. En esta ocasión, han querido trasladar su experiencia de años en el sector para acercar a Dos Hermanas los vehículos Hyundai y poner en el mercado sevillano y andaluz algunas de las mejores promociones y ofertas.

«Tenemos que tener en cuenta que estamos hablando de una de las marcas más prestigiosas hoy en día en el mundo de la automoción», afirman desde Grupo Terry. «Hyundai ha sabido hacerse un hueco como fabricante, demostrando que el saber hacer de Corea del Sur en el mundo del automóvil y de la tecnología, pueden aportar tanto o más como países punteros en este sector como Alemania o Japón. Estamos hablando del cuarto fabricante a nivel mundial de vehículos, una posición que ha ido consiguiendo con mucho esfuerzo y muy buenos vehículos lanzados al mercado año tras año».

Asimismo, Hyundai ha sabido encontrar un perfecto equilibrio entre producir vehículos que demandan las personas, como por ejemplo los SUV más populares, incluir la última tecnología en sus coches, y todo ello a un precio realmente competitivo. Estas son las claves del éxito que han llevado al fabricante coreano a ser uno de los productores de automóviles mejor valorados por los usuarios.

Sin duda, buenas noticias para la localidad Dos Hermanas. Grupo Terry aportará toda su experiencia para conseguir los mejores precios a los clientes interesados. Su equipo de profesionales se encargará de recomendar de forma adecuada los vehículos Hyundai más interesantes para cada una de las personas y necesidades. «Se trata sin duda de un buen momento para hacerse con un Hyundai con las mejores condiciones posibles», afirman desde este nuevo concesionario.

Ya se pueden visitar las instalaciones de este nuevo local así como revisar los últimos lanzamientos que Hyundai ha puesto en el mercado, como el Hyundai Kona, uno de los últimos SUV lanzados al mercado por Hyundai, o el éxito de ventas, Hyundai Tucson, entre muchos otros modelos referentes en el actual mercado de la automoción.

Para más información:
Calle Cañalejo, S/N, 41702, Dos Hermanas
Télefono: 954 183 500
Web: //www.hyundai.es/concesionarios/aljarafe

Facebook: https://www.facebook.com/AutomocionAljarafeConcesionarioHyundaiSevilla/
Twitter: https://twitter.com/AutoAljarafe
Youtube: https://www.youtube.com/user/HyundaiSpain
Instagram: https://www.instagram.com/hyundaiesp/

El 29 de septiembre vuelve el Congreso de Marketing Digital DSM a Valencia, una segunda edición que se podrá disfrutar en una sola jornada en horario de 9:00h a 21:00h. Este evento tratará temas y ponencias de puro marketing, SEO y social media. Organizado por la Escuela Marketing and Web y su director, Miguel Florido, la segunda edición del Congreso de Marketing Digital es uno de los eventos más esperados del año por los «marketeros». Cabe destacar que el año pasado se logró reunir a más de 700 asistentes de diferentes puntos de España y ser Trending Topic mundial.

El objetivo de esta edición es mejorar la experiencia de los asistentes y para ello la organización cuenta con una serie de ponentes internacionales «de lujo». Referentes del marketing digital como Vilma Núñez, Franck Scipion, Luís Villanueva, MJ Cachón, Lucas García, Clara Soler, Alfonso Alcántara, Miguel Ángel Trabado, Inge Sáez o Iñaki Huertas serán los responsables de transmitir todos sus conocimientos a los asistentes de esta segunda edición.

Los eventos de marketing se han convertido en una excelente manera de hacer networking y de crear alianzas profesionales. Por eso mismo, en esta edición se van a habilitar tres espacios para poder hablar con los ponentes o conocer a otras personas que compartan los mismos intereses y pasiones que el resto de asistentes. Este congreso dispondrá además de dos «coffee break» (por la mañana y por la tarde) y al finalizar el congreso de 20:00 a 21:00 se habilitará una «zona de cerveza» para poder hablar de forma más amena. A la vista está: asistir a este tipo de eventos se ha convertido en una forma excepcional de aprender y fortalecer las relaciones.

El evento dispone de tres tipos de entradas que ya están a la venta; entrada VIP, con la que disponer de acceso al evento y a una cena con los ponentes del congreso; entrada normal y entrada streaming. Todas las entradas te darán acceso a las grabaciones de todas las ponencias, así como el certificado de asistencia al evento. Para los interesados será mejor que se den prisa a comprar las entradas ya que el año pasado se agotaron las presenciales dos semanas antes del inicio del evento. Los organizadores del evento quieren agradecer especialmente «a Raiola Networks, Kupakia, Inditar, Prensarank, Inbound Manager Pro, Hotmart y Escuela Marketing and Web, que patrocinan y hacen posible un evento de esta magnitud».

También es posible seguir el evento en Twitter en el hashtag #DSMValencia. Este año cuenta con un equipo muy importante de Community Managers que tratarán de comunicar los aspectos más importantes de este congreso de marketing digital.

Al igual que es muy importante el hecho de elegir bien la almohada que mejor se adapta a nuestras necesidades, también tenemos que saber cuándo renovarla. A primera vista, puede parecer que esto tiene más que ver con ‘acciones de marketing’ para potenciar la compra de estos productos, pero ¿somos realmente conscientes de los problemas a los que estamos expuestos por no cambiar en el plazo conveniente nuestras almohadas?

Algunas de las consecuencias más importantes que nos encontramos al no renovar las almohadas en el plazo adecuado, son:

• 1) Pérdida de eficacia de sus propiedades, con las correspondientes consecuencias, es decir, dolencias físicas y problemas en el descanso.
• 2) Gran acumulación de ácaros y de bacterias que se depositan sobre ellas y que pueden poner en riesgo nuestra salud.

Existen estudios de todo tipo que indican diferentes plazos recomendados para la renovación de las almohadas, que oscilan entre un año y medio y tres. Desde Colchón Exprés consideran que este plazo va a depender mucho del uso habitual que tengamos de la almohada, de las acciones de mantenimiento y/o limpieza regular que estemos llevando a cabo, así como de los signos de envejecimiento que muestran las mismas.

Para tener una referencia fácil de memorizar, recomiendan la renovación de almohadas al menos una vez antes de que se cumpla la mitad de la vida útil de nuestro colchón. Es decir, si acabamos de comprar nuestro equipo de descanso completo, y tanto el colchón como las almohadas tienen una buena calidad, adaptándose ambos a nuestros requisitos de descanso, recomiendan renovarlas a los 4 ó 5 años, mientras que el cambio de colchón debería hacerse a los 8 ó 10 años de vida, tal y como también aconseja la Asociación Española de la Cama (Asocama).

Algunos signos que pueden ayudarnos a identificar rasgos de envejecimiento o de pérdida de beneficios para el descanso de nuestras almohadas son:

1. 1) En el caso de aquellas de espumación o viscoelásticas, pueden aparecer bultos, hundimientos o deformidades. También puede suceder que pierdan capacidad de recuperación.
2. 2) En el supuesto de aquellas con núcleo de látex, suelen volverse más firmes y en algunos casos pueden empezar a desprender mal olor.
3. 3) En el caso de almohadones de plumón o plumas, debido al origen natural de las mismas, pueden apreciarse desigualdades en el relleno y pérdida de la capacidad de recuperación, lo que nos obliga a sacudirlos constantemente.

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Tanto la OMS (Organización Mundial de la Salud), así como un gran número de profesionales de la medicina, recomiendan la práctica de yoga y pilates por sus numerosos beneficios para la salud. Pero, también hay que tener en cuenta cómo y dónde se practica ya que, tal y como ocurre en un restaurante a la hora de elaborar un plato para su carta, el chef, la cocina y la calidad del producto, determinarán si es digno de estrella Michelin o simplemente «se deja comer».

El yoga y el pilates, en todas sus variedades, se han convertido, por méritos propios, en una de las actividades más saludables, debido a la gran cantidad de beneficios que nos aporta. A la hora de practicarlo, hay que elegir muy bien el tipo de clase y profesor que mejor se adapte a nuestra edad, condición física y experiencia. Sobre todo, si acudimos como solución o respuesta al dolor de espalda. Un problema bastante habitual en nuestra sociedad debido a nuestro estilo de vida moderno, sedentario y poco saludable.

Según el Global Burden of Disease Study 2010, que es el mayor estudio estadístico sobre el estado de la salud a nivel mundial nunca realizado, el dolor de espalda supone la segunda causa de nuestro malestar (ha subido de la cuarta a la segunda posición en dos décadas).

El hecho de incorporar el yoga o el pilates a nuestras vidsa se ha convertido en una alternativa real y muy efectiva para prevenir, mejorar o solucionar este tipo de malestar. Para sacarle el máximo beneficio a una clase de yoga o pilates hay que tener en cuenta tres aspectos fundamentales:

• La sala donde se realiza la práctica

El espacio ideal sería aquel en la que se pudieran dar las condiciones ambientales óptimas para mejorar nuestro rendimiento y favorecer nuestra salud.

¿Qué buscamos?:

1-Amplificar y optimizar los efectos de la práctica.

2-Disminuir el riesgo de lesión.

3-Prevenir y mejorar determinadas enfermedades o patologías.

4-Mejorar nuestra salud.

Para ello, esta sala debería de tener las siguientes características:

Temperatura: entre los 37 y 40 grados centígrados.

Humedad: entre el 60 y 70%.

Oxígeno: ventilación automatizada mediante recuperador de calor.

¿Qué efectos producen en nuestro organismo?

Los más destacables son:

• La eliminación de toxinas
• Mejora la circulación sanguínea
• Mejora la relajación muscular y mental
• Favorece la concentración y nos ayuda a desconectar
• Hidrata la piel

• La ducha de agua fría

Al finalizar la práctica, la vuelta a la calma y limpieza corporal que supone la ducha con agua caliente es algo habitual en nuestros días.

Sin embargo, menos conocida y algo menos agradable, es terminar esa ducha con agua fría, por debajo de los 10ºC y como óptimo los 5ºC. Un baño o ducha con agua a esta temperatura tiene multitud de beneficios, muchos de ellos desconocidos para la gran mayoría de las personas.

Entre ellos:

1-Elimina o consume “azúcares refinados”

2-Mejora nuestro sistema inmunitario

3-Mejora el estado de ánimo. Al aumentar el nivel de endorfinas nos aporta más alegría y bienestar

4-Mejora el sistema circulatorio, favoreciendo la circulación sanguínea

• La correcta y rápida reposición de líquidos y nutrientes

Después de una práctica que requiere gran cantidad de energía (nutrientes) y en la que se pierde una gran cantidad de líquido (a través del sudor), la reposición de ambos, lo antes y de la mejor manera posible, resulta clave para nuestro rendimiento y salud.

Para cumplir con ambos objetivos, esta reposición debería cumplir dos condiciones:

-Que no contenga sustancias tóxicas

-Que nos aporte nutrientes a nuestro organismo

Una buena solución son los batidos recién hechos de fruta y verdura (ecológica) hechos con agua pura o filtrada.

Para más información:

https://yoga40.es/

Vicente Lavalle

Licenciado en Educación Física

Creador del Método Yoga40

Si por algo es conocido el pH es gracias a la fama que se ha labrado con productos como el gel de baño o las cremas. Estas siglas indican el grado de acidez o basicidad de determinadas sustancias. Seguramente hayamos escuchado mucho que el pH es un elemento importante a tener en cuenta para el cuidado de nuestra piel. Y así es, la piel necesita de un grado neutro para no dañarla. Por ello, normalmente utilizamos cremas y geles de neutros.

Pero no solo es importante conocer el pH en los productos que aplicamos en nuestro aseo. La formula de los productos químicos de limpieza también usan un grado de acidez o basicidad determinado para que cumplan correctamente su función de limpieza. En climprofesional ofrecen una gran variedad de productos químicos de limpieza así como asesoramiento personal para encontrar el producto adecuado.

La escala va de 0 a 14, siendo el 0 el grado más ácido y el 14 el más alcalino. En el sector de la limpieza se emplea un grado de pH determinado en función del tipo de producto resultante o el tipo de superficie que se desea tratar:

• 1) Para limpiar superficies no delicadas de las que se necesita desincrustar suciedad o capas oxidas, usaremos productos ácidos (con pH 5 o menor) como abrillantadores o limpiadores que contengan sustancias cítricas como limón o naranja.
• 2) Para limpiar superficies sin alterar el brillo ni las propiedades del material usaremos productos neutros (con un pH de entre 6 y 8) como fregasuelos comunes o limpiadores multiusos.
• 3) Para limpiar y desinfectar superficies que contengan proteínas o grasa, utilizaremos productos alcalinos (con pH 9 o mayor) como lejías, desengrasantes universales, lavavajillas o amoniacales.

A veces pensamos que el producto que hemos comprado no es de buena calidad porque no conseguimos eliminar las manchas o suciedad que deseamos limpiar. Pero quizá es que no hemos elegido el correcto. ¡Ahora sabemos cómo elegir el producto de limpieza perfecto!