Tres entrenamientos HIIT para quemar grasa y ponerte fuerte
Estas entrenadoras personales proponen tres rutinas fitness muy efectivas
Estas entrenadoras personales proponen tres rutinas fitness muy efectivas
El Conquistador, sobrenombre del hermano mayor de Ilia Topuria, es miembro esencial de su staff técnico, y acaba de firmar un contrato profesional con la UFC
Así se consigue el vientre plano de estas entrenadoras personales
Ideal para principiantes o para excorredores que vuelven al ejercicio, permite ganar resistencia, fuerza muscular y perder peso
En KMT Studio ofrecen entrenamientos personalizados basados en su método que siempre funciona
PODCAST
La Dra. Marián García, Boticaria García, revela en este episodio del podcast 'Abecedario del Bienestar' algunas claves de su libro 'Tu cerebro tiene hambre' con el que intenta acabar con los mitos y prejuicios acerca del sobrepeso y la obesidad
Cometemos un error creyendo que con el paso de los años todo tiene que ser cada vez más suave
Se trata de una de las actividades más simples y al alcance de todos y a la vez una de las más efectivas, pero, ¿cuánto debemos andar?
El Matador, deportista de moda en nuestro país, ha cambiado muchos detalles en su preparación para el combate en el que se convirtió en el primer campeón español de la historia de la UFC
Acabar con tu salud por una preocupación extrema en cuidarla es una situación posible, aunque suene a contradictoria
Los entrenamientos que proponen estas expertas en fitness ayudan a tener unos glúteos más fuertes
Esto es lo que debes comer antes y después de tu entrenamiento
La entrenadora Crys Dyaz, con centros fitness en Pozuelo y La Finca, propone estos ejercicios para entrenar por la mañana
El intérprete turco ha compartido con sus seguidores el secreto detrás de su nuevo aspecto
El ashtanga yoga, el pilates, el entrenamiento HIIT y los ejercicios funcionales están detrás de la escultural figura de la cantante y actriz que se llevó dos Grammy por su éxito 'Flowers'
Le preguntamos a una entrenadora personal por los tres abdominales más efectivos, esos con los que se puede conseguir un abdomen fuerte, en el que se dibuje de aquí al verano la ansiada «tableta de chocolate»
