Aductores fuertes con cuatro ejercicios fáciles y efectivos
Las entrenadoras personales Gemelas Pin proponen un entrenamiento centrado en la cara interna de los muslos
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Si te has decidido a quitarte esos kilos de más e introducir el ejercicio en tu vida, esta es una gran manera de empezar
La 'multipower' es una herramienta habitual en los gimnasios y no exenta de polémica
El entrenador Sergio Peinado cuenta en este episodio del podcast 'Abecedario del bienestar' la fórmula más sencilla para convertir el ejercicio en un hábito
El conocido entrenador personal lanza un aviso sobre las graves consecuencias que puede tener esta práctica deportiva en la salud de las personas
Para quienes buscan un espacio para entrenar y socializar, Edan Studios es la recomendación
Esta sustancia se utiliza como complemento alimenticio para los deportistas
Comienza la nueva temporada de Hyrox y la atleta Raquel Domínguez cuenta cómo prepararse para evitar errores
Las entrenadoras personales Gemela Pin proponen cuatro ejercicios para evitar dolores de espalda
Moisés Benavente Miana, que ha trabajado con Juan Lebrón, y Marcos López, que trabaja con jugadores como Martin Di Nenno, comparten las claves a nivel físico para mejorar si eres un jugador aficionado
El ex futbolista ha compartido en su perfil de Instagram su rutina matutina con cinco ejercicios
Las Gemelas Pin enseñan unos entrenamientos efectivos para tener glúteos fuertes
El cantante luce una forma física espectacular teniendo en cuenta que acaba de cumplir 81 años. Un libro recoge las claves que permiten al vocalista de los Rollings Stones marcarse 12 kilómetros en cada concierto
La sentadilla con cinturón es uno de esos ejercicios 'raros' que sí merece la pena
El jugador de pádel profesional, ídolo de masas, habla de sus comienzos en este deporte y de todo lo que el pádel le ha dado
El documento refleja las diferencias entre los alimentos y la definición de las actividades físicas
