Rosa Fernández

Rosa Fernández

Dietista - Nutricionista de Arte de Comer Sano, especializada en Psiconutrición, Salud Hormonal y Patologías Digestivas. Con una sólida formación y experiencia en el campo de la nutrición, mi objetivo es enseñar a comer sano sin la sensación de seguir una pauta dietética estricta, promoviendo una alimentación placentera y saludable. No solo me enfoco en la alimentación, sino también en ayudar a identificar y superar obstáculos, proporcionando herramientas prácticas para hacer el camino hacia una vida más saludable agradable y llevadero. Me podéis encontrar presencialmente en el centro INTRA (Sevilla) y online. Instagram
El fruto exótico que triunfa entre los famosos para combatir el envejecimiento: Rosa Fernández te explica por qué

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El alimento rico en magnesio que la nutricionista Rosa Fernández recomienda tomar por las mañanas: «Aporta un tercio de la cantidad diaria recomendada»

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La nutricionista Rosa Fernández explica el motivo por el que debes comer altramuces a diario: «Son una joya nutricional»

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El ingrediente secreto que la nutricionista Rosa Fernández añade a las lentejas para multiplicar la absorción de hierro: «Marca la diferencia»

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La fruta de otoño que es una ‘bomba’ de antioxidantes para tu piel: «Es mejor que cualquier crema»

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El error al cocinar el boniato que dispara su azúcar (y cómo evitarlo), según la nutricionista Rosa Fernández

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La fruta que Rosa Fernández recomienda cenar para mejorar tu tránsito intestinal de la noche a la mañana: «Aúna lo mejor de la fibra»

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Este es el alimento que debes añadir crudo a tus comidas si quieres disparar tus defensas, según la nutricionista Rosa Fernández

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Esta grasa es el mejor combustible para tu cerebro por la mañana: «Evita las necesidad de picar entre horas»

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Vuelta a cole: Estas son las verduras que no deben faltar en la dieta de los niños para mejorar su concentración

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La razón por la que tu cuerpo te pide carbohidratos en septiembre y por qué debes dárselos, según la nutricionista Rosa Fernández

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La cena que la nutricionista Rosa Fernández recomienda para levantarte con el vientre más plano: «Lo importante es la constancia»

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Esta es la pieza de cerdo ibérico que Rosa Fernández recomienda siempre: «No existen alimentos prohibidos, sino elecciones más inteligentes»

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El alimento que tu hígado te pide a gritos a finales de agosto, según la nutricionista Rosa Fernández

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