Rosa Fernández

Rosa Fernández

Dietista - Nutricionista de Arte de Comer Sano, especializada en Psiconutrición, Salud Hormonal y Patologías Digestivas. Con una sólida formación y experiencia en el campo de la nutrición, mi objetivo es enseñar a comer sano sin la sensación de seguir una pauta dietética estricta, promoviendo una alimentación placentera y saludable. No solo me enfoco en la alimentación, sino también en ayudar a identificar y superar obstáculos, proporcionando herramientas prácticas para hacer el camino hacia una vida más saludable agradable y llevadero. Me podéis encontrar presencialmente en el centro INTRA (Sevilla) y online. Instagram
La cantidad exacta de nueces al día que mejora tu memoria, según la nutricionista Rosa Fernández: «puede tener un impacto real en nuestro rendimiento cognitivo»

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Los batidos del verano recomendados por la nutricionista Rosa Fernández: «Son antioxidantes e hidratantes»

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Rosa Fernández, nutricionista, aclara cuál es la cantidad de aceite de oliva que debes consumir a diario: «Si se usa en exceso…»

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Este es el motivo por el que debes incluir los higos en tu dieta: «A pesar del azúcar, son una ‘joya’ nutricional»

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¿Son los embutidos ‘veggies’ más saludables que los normales? La nutricionista Rosa Fernández lo aclara: «No hay que dejarse guiar por…»

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¿Pipirrana o ensalada mixta? La nutricionista Rosa Fernández lo tiene claro: «La opción más saludable es…»

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Rosa Fernández, nutricionista, sobre la cantidad diaria de melón y sandía que debes comer: «No se recomienda más de…»

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Rosa Fernández, nutricionista: “No toda la carne de cerdo es grasa, este es el corte que sí recomiendo”

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